黑茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒并轉化為熱能的必要物質(zhì)。黑茶可抑制小腹脂肪堆積。一說(shuō)起肥胖，人們馬上會(huì )想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成，顧名思義，是黑色。在發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。喝黑茶的減肥方法是喝剛泡好的茶。保持一天喝1．5升，在飯前飯后各飲一杯，長(cháng)期堅持下去。
一邊運動(dòng)，一邊科學(xué)飲黑茶，一邊飲食均衡，長(cháng)期堅持，讓身體處于平穩的狀態(tài)，慢慢的就會(huì )瘦下來(lái)，而且是健康的瘦，這樣的減肥是沒(méi)有副作用，也不用擔心反彈。喝黑茶容易減肥，但不要被這樣的一句話(huà)誤導，只喝茶來(lái)瘦身。
