導讀：便秘是一種較為普遍的癥狀，在人群中的患病率高達27%，但只有一小部分便秘者會(huì )就診，便秘可以影響各年齡段的人，由于癥狀輕重不一，大部分人常常不去特殊理會(huì )，認為便秘不是病，不用治療，但實(shí)際上便秘的危害很大。女性多于男性，老年多于青、壯年。因便秘發(fā)病率高、病因復雜，患者常有許多苦惱，便秘嚴重時(shí)會(huì )影響生活質(zhì)量。便秘常表現為：便意少，便次也少；排便艱難、費力；排便不暢；大便干結、硬便，排便不凈感；便秘伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢(mèng)、抑郁、焦慮等精神心理障礙。便秘的"報警"征象包括便血、貧血、消瘦、發(fā)熱、黑便、腹痛等和腫瘤家族史。
纖維素在傳統藏茶中含量很高，傳統優(yōu)質(zhì)藏茶含膳食纖維素高達35%以上。纖維素是人類(lèi)健康必不可缺的營(yíng)養要素，具有其它任何物質(zhì)不可替代的生理調節作用，是繼蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水之后的第七營(yíng)養素。其作用表現在食物中的纖維素能使大便軟化、增量，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，利于腸道排空，保持大便暢通，具有清潔腸道，預防腸癌的效果。
正常情況下每人每天需攝取25～35g的纖維素。如果攝取的纖維素少，或久坐不運動(dòng)，就會(huì )造成長(cháng)期便秘，使肛門(mén)周?chē)貉h(huán)不暢，從而引發(fā)痔瘡。傳統優(yōu)質(zhì)藏茶中的纖維素能解決通便問(wèn)題，可降低肛門(mén)周?chē)膲毫?，使血液通暢、通泰排泄，因此還有防治痔瘡的作用。
傳統優(yōu)質(zhì)藏茶屬于典型的生物全發(fā)酵茶類(lèi)，茶性溫潤平和，去油膩，分解脂肪、通便等功效顯著(zhù)。同時(shí)藏茶也可雙向調節胃腸系統功能，茶坊通過(guò)十余年的經(jīng)驗發(fā)現：部分初次飲用藏茶的人，由于脂溶性膳食纖維素的原因（因為纖維素和多糖都屬于大分子，穿透暢壁始初有反應），短時(shí)期內會(huì )出現大便量或次數增多的現象，有的伴有小腹隱痛，這是開(kāi)始喝藏茶后體內宿積由大腸排空的表現，不是病態(tài)，繼續飲用數周后會(huì )自然恢復正常大便規律。有習慣性便秘的人士，清晨空腹喝一杯（約500cc）藏茶，堅持一周，能起到很好的改善效果，如果再添加適量的蜂蜜或純牛奶，其效果更佳。
因此，對于有高血脂、便秘的患者或者平時(shí)飲食結構以肉制品常飲酒為主的消費者，飲用傳統優(yōu)質(zhì)藏茶是極好的選擇。
