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          1. 首頁(yè) /  茶知識 /  10款消暑瘦身茶喝出S形好身材

            10款消暑瘦身茶喝出S形好身材

            1.明荷茶

            材料:決明子6克,荷葉3克,制大黃3克,茶葉3克。

            制法:將以上各味放入茶杯內,倒入沸水,加蓋浸泡15~20分鐘,立即食用。

            服法:每天一劑,多次沖泡,當茶食用。

            功能:消積潤腸,瘦身降脂。常飲3個(gè)月旁邊,并幫助節食,將獲取極好的健美瘦身療效。

            恰當:肥胖癥、便秘等。

            2.桂花茶

            材料:桂花3克,茶葉5克。

            制法:將桂花、茶葉放入茶杯內,倒入沸水,加蓋浸泡15~20分鐘,立即食用。

            服法:每天一劑,多次沖泡,當茶食用。

            功能:減肥,瘦身,消積。

            恰當:肥胖癥。

            3.橘皮茶

            材料:干橘皮6克,茶葉6克。

            制法:每次取橘皮、茶葉各一半,放入杯內,倒入開(kāi)水,加蓋浸泡10~15分鐘,立即食用。服法:每天一劑,分兩次沖泡,飯后當茶食用。

            功能:健脾消積,瘦身降脂。

            恰當:肥胖癥、高血壓、高脂血癥等。

            4.輕身茶

            生山楂、生米仁各10克,陳皮5克,干荷葉15克。

            制法:將以上各味放入茶杯內,倒入開(kāi)水,加蓋浸泡15~20分鐘,立即食用。

            服法:每天一劑,多次沖泡,當茶食用。

            功能:瘦身減肥,消積祛脂。

            恰當:肥胖兼高脂血癥。

            5.菊銀茶

            材料:白菊花6克,羅布麻4克,決明子2克,槐米2克,金銀花2克。

            制法:將以上各味放進(jìn)鍋內,倒入清水,用大火煮沸8~10分鐘,立即食用。

            服法:每天一劑,2~3次水煎,當茶食用。

            功能:清熱排泄,瘦身降脂。

            恰當:肥胖癥。

            6.玉米須茶

            材料:鮮玉米須克,茶葉5克。

            制法:先將玉米須洗凈后,放入鍋內,倒入清水2碗,用小火煎煮半小時(shí),沖泡茶葉。

            服法:每天一劑,2~3次水煎,沖泡茶葉食用。

            功能:瘦身減肥,利尿降脂。

            恰當:肥胖癥、水腫等。

            7.葆春槐實(shí)茶

            材料:槐實(shí)15克。

            制法:將槐實(shí)放入鍋內,倒入2碗清水,用文火煎至1碗,立即服用。

            服法:每天一劑,2~3次水煎,當茶食用。

            功能:瘦身降壓,清熱涼血。

            恰當:肥胖癥、高血壓等。

            8.香蕉茶

            材料:香蕉2根,茶葉6克。

            制法:先取1根香蕉剝去外皮,切成小丁,與3克茶葉一同放入杯內,倒入開(kāi)水,加蓋浸泡15分鐘,立即服用。

            服法:每天一劑,分2次沖泡,當茶食用。

            功能:瘦身降壓,潤燥降脂。

            恰當:肥胖癥、冠心病,高血壓、動(dòng)脈硬化等。

            9.降脂茶

            材料:大黃3克,綠茶6克。

            制法:將大黃、綠茶放入杯內,倒入開(kāi)水,浸泡8~10分鐘,立即服用。

            服法:每天一劑,多次沖泡,當茶食用。

            功能:清熱瀉火,瘦身降脂。

            恰當:?jiǎn)我恍苑逝职Y、高脂血癥等。

            10.芹菜茶

            材料:新鮮芹菜300克,茶葉5克。

            制法:每次將150克芹菜洗凈切成小段,與2.5克茶葉一同放入大杯內,沖入開(kāi)水加蓋保溫,燜泡10~15分鐘,立即服用。

            服法:每天一劑,分2次沖泡,當茶食用。

            功能:清熱解毒,降脂瘦身。

            恰當:肥胖癥、動(dòng)脈硬化、最初高血壓等。

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