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          1. 首頁(yè) /  茶知識 /  一日三餐里喝茶要對號入座

            一日三餐里喝茶要對號入座

             1、晚間適宜喝黑茶

            人在吃了三餐之后,身體會(huì )積聚一些肥膩之物在消化系統內,倘若晚飯后能夠飲用一杯黑茶則有助于分解積聚的脂肪,暖胃更助消化。黑茶性質(zhì)較溫純,不會(huì )影響睡眠

            2、午后適宜喝青茶

            通常情況下,人體在中午時(shí)分會(huì )肝火旺盛,此時(shí)飲用綠茶或者青茶可使這一癥狀得到緩解。青茶(如鐵觀(guān)音)性質(zhì)甘涼,入肝經(jīng),能清肝膽熱,化解肝臟毒素,且維生素E含量豐富,能抵抗衰老;綠茶則入腎經(jīng),利水去濁,令排尿順暢,茶多酚含量極高,抗氧化、消炎效果好。

            3、早上適宜喝紅茶

            人在睡了一夜之后,身體往往處于相對靜的狀態(tài),喝紅茶則可促進(jìn)血液循環(huán),同時(shí)能夠祛除體內寒氣,讓大腦供血充足。紅茶性質(zhì)溫和,可在每天早上起床后沖泡一杯,在吃過(guò)早餐后飲用,也可加入適量牛奶一起飲。

            一日三餐,對號入座,健康每一天。

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