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為何喝烏龍茶有三忌?分別是那三個(gè)?

喝茶是件好事,能調理身體各種不良的狀態(tài),也能補充身體需求的多種營(yíng)養物質(zhì)。

但喝茶同時(shí)也有著(zhù)需要注意的地方。不同的茶中各種物質(zhì)的含量不一樣,茶性也不一樣,那對于不同的人、不同的體質(zhì)喝起來(lái),也是需要調整的,就像烏龍茶。

愛(ài)喝的人都知道,從以前就有說(shuō)法傳下來(lái),喝烏龍茶有三忌:

忌空腹、忌臨睡、忌冷茶。

為什么這么說(shuō),這就和烏龍茶的物質(zhì)、還有茶性有關(guān)。

忌空腹

不僅烏龍茶,很多種茶都是忌空腹喝的。

因為它們都含有咖啡堿。

而咖啡堿對于腸胃來(lái)說(shuō),有比較強的刺激性,讓腸胃產(chǎn)生不適感甚至疼痛。同時(shí),空腹喝烏龍茶還會(huì )造成咖啡堿吸收得過(guò)多,引起類(lèi)似腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)的癥狀,例如頭暈、心悖、四肢無(wú)力這樣的情況,對于人體來(lái)說(shuō),比不喝茶影響更大。

也有種說(shuō)法,說(shuō)空腹喝茶對于減肥效果更好。不過(guò)這得先有個(gè)健康的腸胃,不然更多的效果,可能呢是腹瀉不止頭暈眼花。

忌臨睡

睡前喝茶有個(gè)不好的地方,就是容易睡不著(zhù)。

對于要熬夜的人來(lái)說(shuō),這是好事情,但平日正常作息情況下,睡前一杯烏龍茶,也許你就得瞪眼到半夜了。

喝茶提神是句老話(huà),靠的就是咖啡堿。尤其烏龍茶中咖啡堿含量高,醒神的效果更好,舊時(shí)人們晚上娛樂(lè )少,半夜睡不著(zhù)是件很痛苦的事,所以,便留下了喝烏龍茶“忌臨睡”的說(shuō)法。

換做現代,如果準備熬夜,喝上幾倍到是好事。

忌冷茶

如果說(shuō)忌空腹和忌臨睡是因為烏龍茶中的咖啡堿,那么忌冷茶就是因為烏龍茶的茶性了。

如果要用科學(xué)的理論來(lái)解釋?zhuān)赡軙?huì )涉及到不少類(lèi)似成分和藥理的內容。

但換做中醫的說(shuō)法,就是因為烏龍茶性寒,冷茶喝下去會(huì )讓身體有滯寒、聚痰的癥狀,還會(huì )滯遲腸胃中氣血的運轉,影響到人體的代謝。

而且,冷茶對腸胃都會(huì )有一定刺激,這不是因為咖啡堿,就只是因為:冷。

人體內濕氣從而來(lái)的,就是各種冷造成了寒,寒在滯留體內變成了濕;濕氣對于身體影響有多大,就不用說(shuō)了吧。

好的烏龍茶,含有對人體有益的營(yíng)養成分非常多。但再好的茶也要飲用有方,這樣才能在品嘗芬芳的同時(shí)調理了身體。

不然就是牛嚼牡丹了。

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