調(diào)理濕熱型肥胖——陳皮荷菊茶
原料
陳皮180克、干荷葉120克、菊花60朵。
制作方法
①干荷葉撕成碎片，陳皮切成絲。
②全部原料分成20份，裝入20個茶包袋。
③每次取1袋。沸水沖泡，1分鐘后倒掉水。
④再次沖入沸水，燜20分鐘后飲用，可以反復(fù)沖泡。
特別功效
痰濕引起頭暈的人可以常喝此茶。
保健功效
化痰、祛濕茶、降血壓、調(diào)理假性口渴。
美容功效
降脂減肥，適合容易上火的痰濕型肥胖者。
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