小滿(mǎn)時(shí)節，氣溫明顯增高，我國大部分地區已經(jīng)進(jìn)入夏季。氣溫升高的同時(shí)，雨水也逐漸增多，特別是在南方居住的茶友應該更有體會(huì )。在這種高溫高濕、濕熱交加的環(huán)境中，人體感覺(jué)濕熱難耐，常常會(huì )出現無(wú)法通過(guò)水分蒸發(fā)來(lái)保持熱量的平衡，此時(shí)采取飲用茶湯來(lái)調節體液平衡是明智的選擇。
小滿(mǎn)節氣之后更是疾病容易出現的時(shí)候，建議人們要有“未病先防”的養生意識，從增強機體的正氣和防止病邪的侵害這兩方面入手。此時(shí)，以茶養生，必須講究選擇得當的茶品。
傳統觀(guān)念認為：小滿(mǎn)時(shí)節，萬(wàn)物繁茂，生長(cháng)最旺盛，人體的生理活動(dòng)也處于最旺盛的時(shí)期，消耗的營(yíng)養物質(zhì)為四季二十四節氣中最多。所以，應及時(shí)適當補充豐富的體能營(yíng)養物質(zhì)，才能保持身體健康。此節氣的養生湯品也十分講究，因此，建議飲用二十年以上的陳年傳統優(yōu)質(zhì)藏茶作為養生茶飲，更可以“以茶代水”做藏茶養生粥、藏茶米飯、藏茶面條、藏茶排骨湯、藏茶雞湯等，增加茶湯的攝取量。對祛風(fēng)濕、舒筋骨、溫補氣血、滋陰養胃、降壓降脂、抗菌消炎、清熱解毒、養血潤燥、防治和減緩過(guò)敏體質(zhì)癥狀的功效顯著(zhù)。
數千年人類(lèi)的茶史證明，傳統優(yōu)質(zhì)藏茶已經(jīng)歷上千年、萬(wàn)萬(wàn)千千人的體驗和驗證，是茶史經(jīng)典中的養命典范。
小滿(mǎn)節氣，春花漸入泥，養生正當時(shí)；敬畏自然，信仰道理。有品者，來(lái)約茶。
