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            八款誘人養生茶食

            抹茶椰奶涼糕

            材料:

            (1)綠豆粉30克,淀粉10克,澄粉10可,冷水120克

            (2)椰漿120克,鮮奶230克,砂糖80克

            (3)抹叉粉2大勺,冷水460克,砂糖80克,綠豆芬30克,淀粉10克,澄粉10克

            步驟:

            1,材料(1)先混合均勻,再家材料2拌勻,置爐上邊煮邊攪拌,等到沸騰的時(shí)候,快速攪拌直到濃稠無(wú)粉狀,就可以關(guān)火入模具了。

            2,將材料(3)中的抹茶粉用少許冷水調拌開(kāi)來(lái),再與其余材料(3)混合,置于爐子上邊煮邊攪拌,帶沸騰時(shí),快速攪拌至弄抽狀且呈透明色,即可以關(guān)火3,待圖一凝結了,就倒入圖二,待凝結,即可以食用,食用時(shí)切塊!

            茶香羹

            材料:雞蛋、醪糟、枸杞、冰糖等。

            方法:蛋羹燒好后,上投綠茶即可。

            綠茶拌豆腐

            珍貴的“龍井茶”,如果泡過(guò)一兩趟水以后就倒掉,實(shí)在有點(diǎn)可惜了。如果用泡過(guò)的茶葉做一道“綠茶拌豆腐”的菜肴,在這個(gè)初春時(shí)節,吃起來(lái)倒別有一番橄欖菜的味道,且營(yíng)養豐富,非常清涼、好吃。

            【原料】水嫩豆腐、茶葉、精鹽、香油。

            【做法】

            1.把嫩豆腐加水,用小火在鍋里燉上5分鐘后撈出待用;

            2.給豆腐拌上精鹽、香油;

            3.然后放入沖泡過(guò)兩至三四次的茶葉,攪拌之后即可食用。

            綠茶炸豆腐

            材料:板豆腐1塊、酥漿粉100公克、蛋1個(gè)、水50公克、抹茶粉1小匙、柴魚(yú)片1包

            醬料:日式醬油1大匙、水4大匙、蘿卜泥適量

            作法:

            1.板豆腐洗干凈,擦干水分后,切成約1.5公分的正方塊狀備用。

            2.將酥漿粉、蛋、水和抹茶粉攪拌均勻后備用。

            3.將柴魚(yú)片倒入剛盆中,以手直接捏成細碎狀后備用。

            4.先將作法1的豆腐沾裹上作法2的材料后,再放入作法3的鋼盆中沾滿(mǎn)柴魚(yú)碎片后備用。

            5.熱鍋,倒入適量的油燒熱至180℃時(shí),放入作法4的豆腐,炸至外觀(guān)呈金黃色時(shí)撈起瀝油即可。

            6.食用時(shí)可搭配由日式醬油、水和蘿卜泥調制成的沾醬,將更添風(fēng)味。

            茶香餃

            茶能抗癌,防老;茶是天然的美容品,經(jīng)常喝還可以減肥。在這里教一道“茶餃”的做法,和大家一起感受茶的藝術(shù)。其實(shí)茶餃的做法很簡(jiǎn)單,步驟和用量跟平時(shí)做的餃子基本相同。

            材料:午子綠茶、瘦豬肉、青豆、胡蘿卜、玉米粒、面粉、鹽、雞精、胡椒粉、蠔油、白糖、麻油和油。

            做法:先將胡蘿卜切成小丁,茶葉泡開(kāi)后切成末;將胡蘿卜丁、茶葉末、青豆、玉米粒用適量鹽、雞精、胡椒粉(根據自己的喜好決定)、蠔油、白糖、麻油調味后拌勻;加入少量面粉、鹽和油和成面團。最后將和好的面搟成薄皮,包入調好的餡,做成餃子,上屜蒸5分鐘左右即成。

            茶香雞絲飯

            用料:

            雞胸肉8小片,雞蛋1個(gè),小麥粉100克,粳米飯、食鹽、干紫菜絲、綠茶末等適量,酒20毫升。

            制法:

            將雞胸肉縱切成絲,用刀背輕輕敲打,撒上精細食鹽和黃酒,放置4-5分鐘。雞蛋打入碗中,加冷水150毫升,調入小麥粉,迅速用力攪勻成蛋糊。雞肉絲蘸上蛋糊,在熱油中炸熟,撈出放在粳米飯上,撒以綠茶末、細鹽及干紫菜絲即成。

            溫馨奶茶

            材料:紅茶茶包一個(gè),牛奶及水各90ml。

            作法:將牛奶和水放入壺中,燒至快沸騰時(shí),放入茶包一個(gè),隨即關(guān)火,接著(zhù)將壺蓋蓋上,放置3至4分鐘。用熱水將瓷杯溫熱,將水倒出,將香濃的奶茶倒入杯中,依個(gè)人喜好,加入蜂蜜或糖。

            酒泡鐵觀(guān)音(觀(guān)音醇)

            備料:優(yōu)質(zhì)38度白酒一斤(以濃香型為最佳),鐵觀(guān)音15克,冰糖適量。

            泡法:將三樣原料混合后搖動(dòng)數下,封存十天后即可開(kāi)封飲用。

            酒入世,茶出世,用這種方法泡制的觀(guān)音醇甘醇無(wú)比,奇香醉人。既消除了酒的燥性,又增添了酒的韻味。猶以香氣稱(chēng)絕。是“香蓋法云起,花燈慧火明”式的天香,是“暖香惹夢(mèng)鴛鴦錦”式的艷香。

             

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