不同的茶有不同的功效，同樣，不同時(shí)段喝茶也有不同的保健效果，下面我們一起來看看早中晚各喝什么茶最好。
早上：適合喝紅茶
經(jīng)過一個(gè)晚上的新陳代謝，人體基本處于相對靜止的狀態(tài)，這時(shí)候最好能來杯紅茶，早上喝紅茶可以促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)能夠去除體內(nèi)寒氣，讓大腦供血充足。
喜歡新花樣的朋友也可以在紅茶加入蜂蜜或者檸檬，但是要切忌千萬不能空腹喝茶，要在吃過早餐后飲用。
午后：適合喝青茶或綠茶
夏天的午后異常悶熱，人們常常會(huì)不由自主地心煩起來，加上人體在中午時(shí)分會(huì)肝火旺盛，此時(shí)如果能夠喝茶一杯綠茶或者青茶，可以使這一癥狀得到緩解。
青茶：清肝膽熱、抵抗衰老;綠茶：利水去濁，令排尿順暢。
晚間：適合喝黑茶
人在吃完三餐之后，身體會(huì)積聚一些肥膩之物在消化系統(tǒng)內(nèi)，倘若晚飯后能夠飲用一杯黑茶則有助于分解積聚的脂肪，既暖胃又助消化。
在合適的時(shí)段中飲用合適的茶，能為你的健康加分不少哦!
