喝茶有好處大家肯定都知道，但你可能不知道老人喝茶也是益處多多的哦!
1、茶對老年人的大腦有好處
茶里有兩種物質(zhì)對大腦非常有益，能有效預防老年癡呆癥。一項由2031名年齡在7074之間的人組成的研究中發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常喝茶的比不常喝茶的頭腦更靈活。
2、綠茶能夠幫助對抗老年癡呆癥
科學家們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)綠茶中的天然成分最終為治療老年癡呆癥提供了方法。之前的研究發(fā)現(xiàn)綠茶中的成分—表沒食子兒茶素沒食子酸酯(EGCG能夠破壞大腦中血小板的構建，而血小板的構建導致了腦細胞的死亡，這個最終可能對嚴重疾病的治療有所幫助。
3、茶增強記憶力
茶氨酸與EGCG一同對于改善記憶有著千絲萬縷的聯(lián)系。韓國人的研究發(fā)現(xiàn)：綠茶提取物和左旋茶氨酸能夠改善經(jīng)歷輕微認知損傷病人的記憶。關于EGCG老鼠身上的研究表明，EGCG幫助記憶是通過提高新的腦細胞生成的生產(chǎn)力來實現(xiàn)的。
4、有利于擁有更好的心理健康
喝茶是改善整體心理健康的一個有效因素。42093個日本人中進行了人口學測驗。這項研究發(fā)現(xiàn)喝綠茶與較少的心理疾病和紊亂有著密切聯(lián)系。喝茶的積極影響也同樣在一項1058名日本老年人的研究中得到證明。對精神分裂癥的治療中，茶氨酸也一定程度上減少了焦慮和其他癥狀。
5、改善認知
茶中含有咖啡因能夠讓人清醒，另外茶中含有茶氨酸，一種只存在于茶中能夠影響人的心理狀態(tài)的氨基酸，而且在很多研究中都表明茶氨酸與提高認知能力有關。
