玫瑰薄荷茶
材料:玫瑰4克薄荷4克菊花4克調(diào)味料:冰糖或蜂蜜適量
做法:
1.將所有材料放入杯中以沸水沖泡。
2.放入適量冰糖,5分鐘后即可飲用。
功效:有效去除身體熱氣,改善與緩解頭痛癥狀。
迷迭香茶
材料:迷迭香1茶匙調(diào)味料:冰糖或蜂蜜適量
做法:
1.將迷迭香取一茶匙放入茶壺中,以沸水沖泡5分鐘即可飲用。
2.加入適量冰糖調(diào)勻即可飲用。
功效:有效地幫助提神醒腦、增強記憶。
決明子枸杞茶
材料:枸杞12克決明子10克綠茶8克
做法:
1.將枸杞和決明子洗干凈后連同茶葉一同放入杯中。
2.沖入沸水,燜約10分鐘即可飲用。
功效:具有降低血脂、滋補腎臟的作用。
清肝明目:貢菊6朵、枸杞8粒、甘草3片;
利咽喉:胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜葉菊3片;
美容茶:玫瑰花8朵、檸檬干1片、茉莉花8朵;
咳嗽:羅漢果1只、薄荷葉5片、玉蝴蝶4片;
護膚美顏:熏衣草4克、蘆薈3片、桂花3克;
高血壓;絞股蘭8克、三七花6朵、靈芝片4片;
祛斑:紅巧梅6朵、月見草8朵、熏衣草2克;
清涼解毒:金銀花8克、薄荷葉5片、金蓮花3條;
清熱下火:蓮子心4克、金蓮花3朵、甘草3片;
特香美容茶:桂花10克、茉莉花6克、鐵觀音10克;
減肥茶:苦丁茶3條、蘆薈3條、山楂干5粒;
失眠:月見草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克;
感冒茶:洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶;
活血調(diào)經(jīng):青山綠水、紅花、月見草;
去痘痘茶:月見草、茉莉花、紅巧梅。