最近，朱茵好事不斷，不僅馬上要和黃貫中結婚，而且即將榮升為媽媽。曾被選為“男性眼中最令人心動(dòng)的女人”的她，現在年過(guò)40，依然保養得當。朱茵透露，她的保養秘訣就是喝茶。她認為，喝茶能夠讓人越活越年輕，更重要的是，喝茶能夠調理腸胃，幫助人體內排除毒素。而一些天然的花草茶不僅能夠放松身心，還能很好的調理腸胃，幫助體內排除垃圾，促進(jìn)自己的新陳代謝。她還建議，在喝茶的同時(shí)最好能夠加強身體上的鍛煉，每天按時(shí)做一些諸如俯臥撐之類(lèi)的簡(jiǎn)單運動(dòng)，也是一種非常不錯的養生方法。
朱茵愛(ài)喝茶。這的確是一個(gè)值得提倡的傳統養生方法。喝茶，讓人心神寧靜，在心浮氣躁、快節奏的當今，這的確是一種有效緩解疲勞和壓力的方式。女人如花，女性喝花茶，有助于容顏嬌美。比如玫瑰花茶，枸杞子茶，紅棗桂圓茶等、美容養顏、補鐵養血、溫經(jīng)通絡(luò )。另外，喝茶，還補充了大量的水分，女人是水做的，細嫩的皮膚離不開(kāi)水分的補給。每天喝茶，攝入足夠的水分，能促進(jìn)細胞的新陳代謝，利于排除體內毒素。不過(guò)值得注意的是，喝茶雖好，但還要根據體質(zhì)來(lái)選茶，你的體質(zhì)寒涼，就不太適合喝綠茶；你的體質(zhì)燥熱，就不適合喝溫熱性質(zhì)的茶，比如桂圓茶等。所以，喝茶還要注意茶的性味和宜忌。而孕婦選茶，最好咨詢(xún)一下醫生。普通人喝茶再加上運動(dòng)，內外一起排毒，效果會(huì )更好。
