生于1924年的金庸，現在已入耄耋之年，但他仍樂(lè )于寫(xiě)作，精力充沛。問(wèn)他有何養生之道時(shí)，他認為自己保持了一份順應自然的心態(tài)。除堅持鍛煉之外，品茶也是金庸的養生之道。
金庸先生對綠茶情有獨鐘，了解他的人都知道，在長(cháng)期的創(chuàng )作生涯中，他習慣深夜寫(xiě)作、閱讀，直至清晨。這期間，一杯龍井茶定會(huì )伴其身邊，唯有如此，才能文思泉涌。他說(shuō)：“最好的綠茶茶葉是鮮嫩的，清明之前便要采下。飲茶與養生是相通的，茶能怡神健腦，這正是養生所需要的。但我以為，喝茶時(shí)，每杯茶葉不要放太多，否則就浪費了茶的香味。”
