林依晨
說到圓臉就不得不提林依晨MM，林MM因?yàn)閺闹餮菖枷駝鹤鲃≈窍盗卸@得了極高的人氣。嘟嘟臉又有著易胖的體質(zhì)的林依晨，讓她不得不和大多數(shù)女生一樣，將減肥列為終身事業(yè)并為之不斷奮斗。所以要說起減肥的方法，依晨可是比誰都有心得哦！
空腹吃水果
為了要兼顧瘦身及美容，林依晨的妙方是每天空腹吃水果。她開心地笑說：“其實(shí)只要讓我睡滿8小時(shí)，我的皮膚就會(huì)明顯變好，不過平時(shí)我會(huì)在早上空腹時(shí)先吃水果，燕窩我也吃，通常會(huì)是在早上空腹吃水果之前喝，晚上也是睡覺前空腹喝，因?yàn)橥晖聿歪?，要過4小時(shí)才能上床睡覺，所以睡前也算是空腹了。”
喝綠茶美容
不過平日，林依晨則是喝綠茶美容，除了可以解油膩，也因?yàn)樾迈r綠茶含有多酚成分，抗氧化與抗自由基是維他命C的200倍，連化妝品廠商也選擇用綠茶加入，效果受到專業(yè)人士肯定，所以林依晨也大力推薦喝綠茶，可以同時(shí)保有美麗與健康。
浸香熏浴減壓
林依晨還透露，平日會(huì)吃一些膠原蛋白，偶爾也會(huì)服用珍珠粉來增強(qiáng)身體免疫功能和提升皮膚質(zhì)素，還愛浸香熏浴，橙和玫瑰的香熏味，正是其心頭好。至于喜用的化妝品顏色，林依晨說：“眼影、眼線及睫毛膏等眼妝部分，我偏好大地色系或深色系，因?yàn)檠坌侮P(guān)系，淺色眼妝容易讓我的眼睛看起來像泡泡眼。唇彩我則傾向選擇接近我唇本色或淡淡、亮亮的唇蜜。”
浸浴竅門
浸浴可促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝和舒緩情緒，加入不同香熏油更可有不同功能，如松弛、醒神、幫助入睡、增強(qiáng)免疫力、去水腫、凈化體內(nèi)毒素，改善淋巴滯礙或循環(huán)不良等，功效眾多。不過，除了要選用適合浸浴香熏油外，林依晨不建議大家晚上浸浴時(shí)，使用振奮和幫助集中精神的種類，以免難以入睡，而水溫也不能太熱，稍為和暖便可，因?yàn)樘珶岬乃畷?huì)帶走皮膚水分和表面油脂，使皮膚干燥和粗糙，也要留意浸浴時(shí)間最好不超過30分鐘，感到身體不適、心跳很快或呼吸困難更要立即停止。
泡泡眼化妝有秘技
“泡泡眼”是困擾東方女性的一大問題，林依晨十分聰明，知道大地色系眼影可令眼部浮腫的輪廓起到收縮作用，使雙眼更深邃之余，兼有放大雙眼效果。這類顏色也很適合初學(xué)者使用，稱得上為“不敗之色”。大家不妨配以這個(gè)夏日流行粉紅、黃、綠眼影，拼湊出一個(gè)繽紛夏日妝容。很多人以為浮腫眼睛跟這些流行色彩無緣，其實(shí)只要跟大地色系以及眼線配搭使用，便可以畫出既奪目又醒神的大眼睛!
食療減肥：地瓜營養(yǎng)早餐
依晨每次來內(nèi)地，都必定會(huì)吃的一種早餐——蒸地瓜。幾乎每天早晨依晨都請(qǐng)助理幫她做豆?jié){，然后再配上蒸地瓜一起吃。地瓜和豆?jié){的營養(yǎng)豐富又不會(huì)讓人發(fā)胖，在養(yǎng)生和減肥方面都相當(dāng)精通的依晨說：地瓜可以排毒，又有飽足感，是很好的養(yǎng)生減肥食品呢！
心理減肥
除了運(yùn)動(dòng)、節(jié)食這些人盡皆知的減肥方法外，依晨還有個(gè)獨(dú)門的減肥武器。傳說她有個(gè)秘密筆記本，在拍戲空擋，依晨總喜歡在本子上奮筆疾書。原來，因?yàn)橐獪p肥有許多美食都不能吃，為了一解對(duì)美食的相思之苦，她便將想吃的食物名稱都記到本子上并想象自己吃美食時(shí)的樣子安慰自己，等到可以“復(fù)食”后，依晨就請(qǐng)媽媽照著本子上的菜單做給她吃。
