現在的人由于經(jīng)濟能力得到了提高,所以在飲食上也發(fā)生了很大的變化,為了滿(mǎn)足自己的食欲,大多數人都開(kāi)始大吃大喝,這樣飲食的結構就會(huì )出現不平衡,從而導致亞健康的發(fā)生,黑茶的養生功效是很不錯的,還可以和很多東西進(jìn)行搭配,從而來(lái)提高茶品的味道和養生效果,那么黑茶配什么好喝呢?
第一,黑茶配什么好喝呢?陳皮枸杞黑茶。陳皮素有消食去膩,理氣養脾的功效,而枸杞有清肝明目,延緩衰老的功效,這兩者加起來(lái)再配上黑茶,是絕佳的養生飲品。陳皮略苦,枸杞偏甜,黑茶比較醇和,所以如果調配比例適中,既養生又好喝。很適合學(xué)生,白領(lǐng)階層,經(jīng)常對電腦的人士飲用。制作方法:陳皮2塊;枸杞8—10g,黑茶8g。先將黑茶用100度的開(kāi)水沖泡出茶湯200—300毫升,然后將陳皮、枸杞、太子參、山楂清洗一遍后放入茶水中即可。
第二,陳皮黑茶。在黑茶中加入陳皮或者干桔皮,共同沖泡而成。陳皮黑茶口味略苦,但對于化痰、順氣、止咳有很好的輔助效果。這一款適合需要呼吸道保健的人士。
第三,黑花茶。在黑茶中添加玫瑰花、茉莉、桂花、熏衣草等,共同沖泡。其中的最佳選擇是古茶花。在黑茶的陳香之上,彌散花草的芬芳,使得黑花茶既醇厚又飄逸,在養生的同時(shí),更增休閑溫馨的氣氛。這一款適合注重養顏、喜好浪漫的女性。
黑茶配什么好喝呢?檸檬黑茶。在沖泡好的黑茶中滴入檸檬汁,或加入檸檬片(干濕均可,濕最佳)。然后加糖或加蜂蜜,口感酸甜可人,冷藏后味道更佳。檸檬與黑茶一樣,具有生津祛暑、健胃消食等功效,兩者相配,效果更為顯著(zhù)。這一款適合在飽餐之后、需要消食時(shí)飲用。