一、祛濕
如今已進(jìn)入冬天，氣候干燥，逐漸冷起來(lái)，濕氣遇寒則成為寒濕，濕是最容易滲透我們的身體，濕氣一重起來(lái)，我們就會(huì)感覺很難受，而且在南方的冬天比北方的冬天更令人難受，就是因?yàn)槟戏綕駳獗容^重，濕氣粘滯重濁，易傷陽(yáng)氣。然，六堡茶真的能祛濕氣嗎？
六堡茶產(chǎn)區(qū)于南方自古多瘴氣的梧州，在山上常年縈繞著霧氣，濕氣很重。茶園周邊可看見在茶樹周圍長(zhǎng)著許多清熱祛濕解毒的中草藥。六堡茶樹和那些清熱祛濕的中草藥一樣，在幾千年的時(shí)間里為了適應(yīng)環(huán)境，本身具備了抗“濕”的能力，再經(jīng)過(guò)罨、蒸、焗等工藝加工后，六堡茶就有了清熱祛濕的功效，對(duì)解熱毒、振陽(yáng)氣、祛濕邪有極大幫助。常喝六堡茶，可以促進(jìn)人體微循環(huán)，發(fā)汗祛濕。
當(dāng)你覺得自己的身體出現(xiàn)精神不振，食欲不佳，舌苔厚膩，雀斑加重、冬天手腳冰涼、關(guān)節(jié)疼痛，便秘或者大便不成形，出現(xiàn)虛胖的現(xiàn)象，大多數(shù)是體內(nèi)濕氣重造成的。那就是身體提醒你要喝一杯六堡茶好好發(fā)汗祛濕氣了。
二、暖胃保健
喝生茶或半生茶會(huì)有胃刺激，而喝六堡茶能暖胃。
六堡茶刺激胃的物質(zhì)主要是茶堿，新鮮茶葉中茶堿的含量很高，所以喝新鮮茶很有講究，是不能空腹喝的，有時(shí)一喝就冒虛汗、頭暈（醉茶現(xiàn)象）；六堡茶是屬于后發(fā)酵茶，堿性食品，它能跟酸發(fā)生離子反應(yīng)，中和胃內(nèi)過(guò)多的胃酸，避免了饑餓時(shí)的疼痛。六堡茶中的淀粉可以在胃壁上形成保護(hù)膜，它們都具有調(diào)和及收斂酸分泌物過(guò)多的作用。胃的脾性喜燥惡寒，而六堡茶經(jīng)過(guò)后發(fā)酵后，茶性是比較柔和的，因此六堡茶適合胃不太好的人群來(lái)喝，對(duì)身體無(wú)刺激作用。它的刺激物通過(guò)很長(zhǎng)一段時(shí)間的酵化和眾多有益于消化的微生物絡(luò)合，已經(jīng)不刺激胃腸了。
三、補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)
六堡茶含有如人體所需的各種微量元素、維生素以及礦物質(zhì)等較為豐富的營(yíng)養(yǎng)成份，另外還有蛋白質(zhì)、氨基酸、磷脂以及糖類等物質(zhì)。通過(guò)長(zhǎng)期飲用六堡茶，能補(bǔ)充人體必需微量元素、氨基酸和各種維生素。
現(xiàn)在醫(yī)學(xué)也有大量指標(biāo)支持：“粗茶”所含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比細(xì)茶更為豐富。特別需要強(qiáng)調(diào)的是“粗茶”并不是指粗劣的茶，而是針對(duì)細(xì)茶而言的成熟茶葉，也有的稱老茶。六堡茶就是典型的成熟茶，它所提供的物質(zhì)是所有茶類中最為豐富的。
