飲茶能養生，對此人們已是公認，茶葉四季皆可飲用，尤其是六堡茶黑茶，六堡茶黑茶經(jīng)過(guò)特殊工藝加工，是四季皆宜的養生茶品。春飲溫熱六堡茶，潤腸通便；夏天涼飲六堡茶，祛濕解暑；秋飲六堡茶，補水解燥；冬飲溫六堡茶，暖胃藏氣。
1.春飲溫熱六堡茶潤腸通便
隨著(zhù)生活水平不斷的提高，現代化生活變得以高蛋白、高脂肪等肉類(lèi)、精白面粉等精細食物為主，食物纖維素的攝取量越來(lái)越少。都市人普遍以車(chē)代步，室內工作時(shí)間長(cháng)，運動(dòng)量減少，這種不良的飲食習慣及生活方式是形成便秘的主要原因。久不排便，使體內有害物質(zhì)在腸道停留時(shí)間延長(cháng)，對人體造成危害，還可能誘發(fā)腸癌。
茶葉中含有高達35%～40%的纖維素，尤其是六堡茶中的含量更高（黑茶含膳食纖維素高達40%以上）。被稱(chēng)為繼蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水之后的第七營(yíng)養素，六堡茶中的纖維素能使大便軟化、增量，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，利于腸道排空，保持大便暢通。具有清潔腸道，預防腸癌的效果。正常情況下每人每天需攝取25～35g的纖維素。如果攝取的纖維素少，久坐不運動(dòng)，就會(huì )造成長(cháng)期便秘，使肛門(mén)周?chē)貉h(huán)不暢，從而引發(fā)痔瘡。六堡茶中的纖維素能解決通便問(wèn)題，可降低肛門(mén)周?chē)膲毫?，使血液通暢，因此還有防治痔瘡的作用。六堡茶有“利腸通便”、“利二便，通大小腸”等作用。預防腸炎也是六堡茶的一大功效，特別是陳年六堡茶對治療慢性腸炎具有較好的效果。
2.夏天涼飲六堡茶解暑
夏天是北半球一年中最炎熱的季節。茶是補水又補營(yíng)養的，茶是人們在夏天尤為喜歡的飲品，但因夏季體內溫度與體外溫度的反差較大，醫學(xué)專(zhuān)家提醒：夏天喝茶時(shí)需辨清體質(zhì)，適當飲用，否則極易傷身。
中醫認為人的體質(zhì)有燥熱、虛寒之別，而茶葉經(jīng)過(guò)不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質(zhì)各異飲茶也有講究。燥熱體質(zhì)的人，應喝涼性茶，如綠茶；虛寒體質(zhì)者，應喝溫性茶，如黑茶。至此國家著(zhù)名茶葉專(zhuān)家多番實(shí)驗證明，夏天六堡茶涼喝具有明顯的消暑、解渴功效，且茶味甘甜。
此外，夏天喝六堡茶還有消食瘦身的效果，六堡茶被韓國人稱(chēng)為“瘦身茶”；日本人稱(chēng)為“美容茶”；臺灣人稱(chēng)為“消食茶”。
六堡茶“飯后飲之可解肥濃”，“解油膩、牛羊毒”、“去油膩”“解葷腥”等。
3.秋飲六堡茶補水解燥
秋天，天高云淡，金風(fēng)蕭瑟，花木凋落，氣候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中醫稱(chēng)之“秋燥”。
秋天常喝六堡茶潤喉生津，補水又補養。六堡茶含多種人類(lèi)必需的維生素和稀有元素，長(cháng)期生活在牧區、高原區，以肉食為主，飲食少蔬菜的少數民族，以搗碎的磚茶兌奶熬制成奶茶飲用，可以去膻化食、補充水分和維生素等。
4.冬飲溫六堡茶暖胃行氣
冬天是一年當中最寒冷的季節，天寒地凍，萬(wàn)物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，陽(yáng)氣漸弱，中醫認為：“時(shí)屆寒冬，萬(wàn)物生機閉藏，人的機體生理活動(dòng)處于抑制狀態(tài)。養生之道，貴乎御寒保暖”，因而冬天宜喝六堡茶暖胃行氣。
六堡茶是后發(fā)酵茶，且是通過(guò)蒸壓加工而成，刺激胃的咖啡堿通過(guò)汽蒸揮發(fā)減少，已經(jīng)不刺激胃腸了；六堡茶中富含茶黃素等溫性物質(zhì)，熱喝具有很好的暖胃效果。
六堡茶被譽(yù)為“中國古絲綢之路上神秘之茶”，歷經(jīng)千年沉淀，具有暖胃養胃、消食去膩、安神等顯著(zhù)功效。
六堡茶不僅暖胃養胃，還能活血美容，排毒養顏。
