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          1. 首頁(yè) /  茶葉分類(lèi) /  黑茶 /  黑茶的功效與作用,長(cháng)期喝黑茶有什么功效?

            黑茶的功效與作用,長(cháng)期喝黑茶有什么功效?

            黑茶的外觀(guān)呈黑色,制茶工藝一般包括殺青、揉捻、渥堆和干燥四道工序,主要產(chǎn)地有四川、云南、湖南、湖北等地。黑茶品種可分為緊壓茶、散裝茶和花卷茶三類(lèi)。緊壓茶為磚茶,茯磚、花磚、黑磚和青磚茶統稱(chēng)為四磚。散裝茶中俗稱(chēng)的三尖為天尖、生尖、貢尖。而花卷茶有十兩、百兩、千兩等。


            1、減肥減脂

            黑茶的功效與作用,長(cháng)期喝黑茶有什么功效?

            黑茶中的許多有效成分能夠促進(jìn)人體內部脂肪的分解,同時(shí)黑茶含有大量益生菌,這種益生菌能夠保護人體的腸道,在腸道內形成一個(gè)屏障,阻止人體吸收大量油脂,從而抑制脂肪的形成,因此長(cháng)期飲用黑茶有助于降脂減肥。


            2、養胃補氣

            黑茶的功效與作用,長(cháng)期喝黑茶有什么功效?

            黑茶的茶性溫和,是有科學(xué)依據的天然保健飲品,具有舒緩腸胃、緩解便秘和尿頻的功效作用。對于男性來(lái)說(shuō),長(cháng)期喝黑茶也有利于緩解前列腺炎,同時(shí)對于固精也有較好的效果。


            3、護膚嫩膚

            黑茶的功效與作用,長(cháng)期喝黑茶有什么功效?

            黑茶的保水性很好,女性喝黑茶不僅對減肥瘦身有所幫助,此外也能起到控制皮膚酸堿度平衡,從而保護肌膚、改善膚質(zhì)的作用。只要女性堅持飲用一段時(shí)間的黑茶,皮膚會(huì )變得更加光滑細嫩,不再緊繃。


            4、促進(jìn)睡眠

            黑茶的功效與作用,長(cháng)期喝黑茶有什么功效?

            黑茶對于平常容易失眠的人群也大有裨益,黑茶茶性柔和,并且內斂不張揚,也沒(méi)有刺激性,睡前適量飲用一些黑茶,不僅不會(huì )導致失眠,反而還會(huì )起到一定的安眠作用,因此想要改善睡眠質(zhì)量的茶友不妨試試黑茶。

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