太姥娘娘與福鼎白茶寧德市以種茶聞名世界，茶種類之多、飲茶歷史悠久數(shù)全國(guó)之最。而幾乎每個(gè)茶種都留下了一個(gè)美麗的傳說(shuō)，至今仍膾炙人口。在眾多有關(guān)茶葉的傳說(shuō)中，以福鼎白茶的傳說(shuō)在民間流傳最廣。
據(jù)《寧德茶葉志》記載，相傳堯帝時(shí)，太姥山下一農(nóng)家女子，因避戰(zhàn)亂，逃至山中，以種藍(lán)為業(yè)，樂(lè)善好施，人稱藍(lán)姑。那年太姥山周圍麻疹流行，鄉(xiāng)親們成群結(jié)隊(duì)上山采草藥為孩子治病，但都徒勞無(wú)功，病魔奪去了一個(gè)又一個(gè)幼小的生命，藍(lán)姑那顆善良的心在流血。
一天夜里，藍(lán)姑在睡夢(mèng)中，見(jiàn)到南極仙翁。仙翁發(fā)話：“藍(lán)姑，在你棲身的鴻雪洞頂，有一株樹(shù)，名叫白茶，它的葉子曬干后泡開(kāi)水，是治療麻疹的良藥。”藍(lán)姑一覺(jué)醒來(lái)，立即趁月色攀上鴻雪洞頂。頂上巖石壘壘，雜草叢生，荊棘遍布。她急于找到那株茶樹(shù)，一切都顧不得。突然，她發(fā)現(xiàn)榛莽之中有一株與眾不同、婷婷玉立的小樹(shù)，眼睛一亮：“啊!是白茶樹(shù)!是白茶樹(shù)!”遵照仙翁的囑咐，她迫不及待地將樹(shù)上的綠葉采下來(lái)，裝進(jìn)攬身裙兜。當(dāng)采滿一兜后，她回過(guò)頭，驚奇地發(fā)現(xiàn)，樹(shù)上又長(zhǎng)出了新葉——原來(lái)這是仙翁賜的仙樹(shù)!
為了普救窮苦的農(nóng)家孩子，藍(lán)姑拼命地采茶、曬茶，然后把茶葉送到每個(gè)山村，教鄉(xiāng)親們?nèi)绾闻莶杞o出麻疹的孩子們喝，終于戰(zhàn)勝了麻疹惡魔。
歲去年復(fù)，秋歸春回，藍(lán)姑從沒(méi)有停過(guò)對(duì)窮人的幫助，晚年遇仙人指點(diǎn)，于農(nóng)歷七月七日羽化升天，人們懷念她，尊之為太姥娘娘。
藍(lán)姑得道成仙了，依然牽掛父老鄉(xiāng)親，每年七月七，都要回來(lái)看望他們。每次見(jiàn)到鄉(xiāng)親們還是那般衣衫襤褸，面黃肌瘦的模樣，回到天上，就大哭一場(chǎng)。有一回，被南極仙翁撞見(jiàn)，仙翁聽(tīng)后說(shuō)道：“其實(shí)你完全可以讓鄉(xiāng)親過(guò)得好一點(diǎn)，你還記得那株茶樹(shù)嗎?它不僅僅能治麻疹，更有祛病強(qiáng)身，生津壯神的功能。你回去教鄉(xiāng)親們，把樹(shù)枝剪下扦插，待樹(shù)枝長(zhǎng)成樹(shù)了，再剪下，再插，如此反復(fù)不已，太姥山周圍便都種上白茶，茶可賣錢，種多了不就富起來(lái)了?”藍(lán)姑聽(tīng)了破啼為笑。
再說(shuō)太姥山中的竹欄頭村，有個(gè)姓陳名煥的年輕人。他家上有年老多病的父母，下有未成年的孩子，生活全靠他夫婦上山砍柴維持。一天，夫妻倆砍柴時(shí)，妻子不慎崴了左腳踝，陳煥背起妻子，走進(jìn)鴻雪洞。他想，人說(shuō)上山求太姥，下海求媽祖，我干嗎不向太姥娘娘為鄉(xiāng)親們討個(gè)生計(jì)呢?于是，夫妻倆舀起丹井的水，凈手上香，膜拜在娘娘像前。太姥娘娘見(jiàn)到這一對(duì)年輕夫婦很高興，就將白茶的密秘傳授給他們。陳煥夫婦得了娘娘的秘傳后，不但自己種茶，還教四周的鄉(xiāng)親一起種，經(jīng)過(guò)幾年的努力，整個(gè)太姥山區(qū)就變成了茶鄉(xiāng)，農(nóng)民們因白茶而增收，茶商們更是因白茶而發(fā)財(cái)。
