立夏保健——姜棗紅糖飲
原料
大棗60個(gè)、姜粉30克、紅糖300克。
制作方法
①大棗掰開(kāi)。
②全部原料分成10份，分別裝入10個(gè)茶包袋。
③每次取1袋，沸水沖泡，燜10分鐘后飲用，可以反復沖泡。
特別功效
每年立夏到三伏前一日這段時(shí)間可常喝姜棗茶，發(fā)散體內的邪氣，有助于安然度過(guò)盛夏。
保健功效
調理手腳冰涼、月經(jīng)推遲、暖胃脾，補血，調節消化功能，增強抵抗力。
美容功效
使手足皮膚柔潤。
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