調(diào)理痰濕型肥胖——陳皮荷葉茶
原料
陳皮180克、干荷葉120克。
制作方法
①干荷葉撕成碎片，陳皮切成絲。
②全部原料分成20份，裝入20個(gè)茶包袋。
③每次取1袋。沸水沖泡，1分鐘后倒掉水。
④再次沖入沸水，燜20分鐘后飲用，可以反復(fù)沖泡。
特別功效
痰濕引起頭疼的人可以常喝此茶。
保健功效
化痰祛濕，調(diào)理痰濕型體質(zhì)。
美容功效
降脂減肥，適合體質(zhì)偏寒性的痰濕型肥胖者。
注意：氣虛型肥胖的人喝這款茶效果不佳。氣虛型肥胖的人，皮肉比較松軟，體重不重，體積大，愛出汗，容易感冒。
痰濕型體質(zhì)的特點(diǎn)：胸悶、惡心、四肢沉重，特別愛睡覺，喝水都會胖，心臟負(fù)擔(dān)重。
