本報記者 侯賽
對于女性宮寒，男性腎寒，長(cháng)期腸胃虛寒和慢性腹瀉的人群來(lái)說(shuō)，夏天是喝姜棗茶的最佳時(shí)節。?？谑腥嗣襻t院中醫科主任王德建議，從立夏那一天開(kāi)始，每天早上喝生姜紅棗茶，一直喝到入伏的頭一天，可以祛濕寒，補脾胃。為什么立夏要喝姜棗茶呢？王德告訴記者，因為人經(jīng)過(guò)一個(gè)冬天、一個(gè)春天，體內積聚的邪氣會(huì )比較多。夏天炎熱，人體腠理是開(kāi)放的，體內陽(yáng)氣空虛。此時(shí)喝一杯姜棗茶，既能補體內陽(yáng)氣之虛以溫中，又能助陽(yáng)氣發(fā)散以排寒，恰好符合《黃帝內經(jīng)》“春夏養陽(yáng)”的宗旨。“這道茶要從立夏開(kāi)始一直喝到三伏的頭一天，基本上就能把體內的病氣驅光，這樣整個(gè)夏天就會(huì )好過(guò)很多，而且，天熱以后脾胃比較虛寒，提前用姜棗補補脾胃，夏天會(huì )過(guò)得舒服一些?！蓖醯卤硎?。飲用姜棗茶，對于體寒怕冷的人群極佳。王德告訴記者，寒涼體質(zhì)最大的特點(diǎn)就是一年四季都怕冷，手和腳摸上去是涼的，身上有些地方會(huì )容易痛，比如腿或者肚子會(huì )痛，而且是冷痛。很多女孩子一到冬天容易手腳冰涼就是這種體質(zhì)的明顯癥狀。王德說(shuō)，手腳冰涼的主要原因是冬天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液循環(huán)不暢，末梢神經(jīng)循環(huán)不好造成的。嚴寒冬季，經(jīng)常喝一些姜棗茶，手腳都是暖的。
