中國茶網資訊：中醫(yī)認為，清明節(jié)氣養(yǎng)生可選用菊花茶或者枸杞茶清肝養(yǎng)肝，也可選用太子參大棗陳皮茶（太子參15克，大棗5枚，陳皮3克，煎湯，取汁，代茶飲）理氣和胃祛濕。少吃傷肝的“發(fā)”物，如筍、雞肉等；不要酗酒；多吃山藥、西紅柿、土豆、莧菜等。清明前后高血壓易發(fā)，要保持心情舒暢；飲食最好低鹽低脂，做菜時少放油鹽，同時應增加鉀的攝入。
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