長(cháng)期飲用六堡茶，對人體所需的一些營(yíng)養與微量元素(如：硒、鋅、氨基酸、茶多酚……)進(jìn)行補充，可以起到有益調理，維護修復補充，增加免疫能力，強身健體等作用。
同時(shí)，六堡茶雖然有著(zhù)很多與其它茶不同的藥用功效，但不能將其神化，黑茶也不是包治百病的萬(wàn)能藥。六堡茶因其獨特的地理環(huán)境和加工技術(shù)，對人體有特殊的功效。
六堡茶功效
六堡茶的二十大保健功效
1.消食去膩，養胃補氣；
2.減肥降脂，預防脂肪積聚；
3.清熱、解毒、利尿；
4.對腹漲、腹瀉、結腸炎、痢疾作用明顯；
5.改善便秘；
6.促進(jìn)新陳代謝，平衡體內酸堿度；
7.改善食欲不振，祛除消化道潰瘍，利肝膽；
8.改善睡眠質(zhì)量，安神助眠；
9.保水、美白、美容、去皺；
10.明目，預防齲齒；
11.對腎功能、前列腺有明顯幫助；
12.改善腦部供氧不足，醒腦益智；
13.緩解心腦血管疾??；
14.提高人體免疫力；
15.降低、平衡膽固醇；
16.降血壓；
17.降血脂；
18.降血糖，醒脾除濕；
19.抗輻射；
20.護肝醒酒，降低煙草毒害。
