安化黑茶給大家印象最深的莫過(guò)于其能夠有效調節人體內的代謝，降低血壓及血栓，提高人體的免疫機能。等許多顯著(zhù)的作用功效。最主要的還是在于減肥方面上。而且就算晚上飲黑茶也不會(huì )影響到當天晚上的睡眠。原因在于哪里呢？
黑茶有顯著(zhù)的降脂減肥的功效作用，而喝茶不影響睡眠之說(shuō)還確有其事。平常晚上喝茶大多肯定是會(huì )影響到晚上睡眠質(zhì)量的。但是黑茶卻不會(huì )，其因很簡(jiǎn)單，黑茶當中所含有的咖啡堿及茶多酚比較低，而且雜氧類(lèi)化合物比較多。所以就算晚上飲黑茶也不會(huì )影響到睡眠。
雖然說(shuō)晚上飲黑茶不會(huì )影響到睡眠，但卻沒(méi)有說(shuō)晚上喝過(guò)多的黑茶也沒(méi)事哦。飲茶還是適量為好，不僅養生還能陶冶情操哦。
