吃飯的時(shí)候身體會(huì )發(fā)熱，這是因為吸收食物時(shí)，通過(guò)自律神經(jīng)的作用而釋放出了熱量。這種飯中飯后發(fā)生的散熱現象被稱(chēng)為“食餌性體溫發(fā)生”，這種功能越強的人，吃下去的東西燃燒得也就越快，很難以脂肪的形式在體內堆積。
茶有促進(jìn)食餌性體溫發(fā)生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶。讓血液中中性脂肪含量較多的患者連續3―lO個(gè)月飲用普洱茶，結果發(fā)現其中70％的人，其血液中的中性脂肪量和體重都下降了。尤其是對吸收腹部?jì)扰K周邊的脂肪最有效果。
普洱茶最好在飯后飲用，每天喝1000毫升最為理想。雖然效果因人而異，但一般自律神經(jīng)較活躍的人，一星期后體重就會(huì )有所變化。
普洱茶具有同中藥同樣的效果，可將體質(zhì)調節到最佳狀態(tài)。也就是說(shuō)，飲普洱茶不用擔心瘦得太厲害。
