首先是抗衰老，美白肌膚。烏龍茶中的茶多酚類(lèi)具有抗氧化作用，而維生素C含量是所有茶葉中最高的，因此，長(cháng)期飲用有助于延緩衰老，改善肌膚，達到美白效果。
美白牙齒，防止蛀牙。烏龍茶中的多酚類(lèi)能夠抑制齒垢酵素發(fā)生作用，因此，烏龍茶除了能生津止渴、保持口氣清爽之外，還可以防止齒垢的生成和蛀牙的產(chǎn)生。
其次是排毒消脂。烏龍茶中的單寧酸與脂肪的代謝有密切關(guān)系。飲用烏龍茶可以防止和減輕血中脂質(zhì)在主動(dòng)脈粥樣硬化作用，降低血液粘稠度，防止紅細胞集聚，改善微循環(huán)。烏龍茶可以抑制脂肪的吸收，阻止多余糖分轉化成脂肪，日本科學(xué)家曾做過(guò)相關(guān)測試，發(fā)現烏龍茶1小時(shí)能提高9卡的代謝，功效持續長(cháng)達5小時(shí)。
防癌癥?？茖W(xué)家曾經(jīng)用烏龍茶做過(guò)抑癌試驗，發(fā)現食用了烏龍茶的大白鼠患癌癥的幾率比其他大白鼠患癌癥的幾率降低了50%。而且，茶葉可以全部阻斷亞硝膠的體內內源性的形成。
