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桃花豬蹄美顏粥

桃花(干品)1克,豬蹄1只,粳米100克。將桃花焙干,研細末備用。把豬蹄皮肉與骨頭分開(kāi),置鐵鍋中加水,旺火煮沸,撇去浮沫,改文火燉至豬蹄爛熟時(shí)將骨頭取出,加入粳米及桃花末,繼續用文火煨粥,粥成時(shí)加入適量細鹽、味精、香油、蔥花、生姜末,拌勻,隔日一劑,分數次溫服。本方有活血潤膚、益氣通乳、豐肌美容、化瘀生新之功效,適用于面部有色斑的哺乳女子。產(chǎn)后服用此粥,既可通乳,又可去除面部色斑,并滋潤皮膚、補益身體。


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