端午一定要吃上飄香的粽子，但是粽子的熱量高，而且很多粽子都有加肉，吃多了很容易引起消化不良，影響身體健康，其實(shí)，吃粽子時(shí)喝茶可以有效的解決消化不良問(wèn)題，避免出現腹脹、腹痛等現象，那么，吃粽子喝什么茶好呢?
1、紅茶
紅茶是全發(fā)酵茶，紅茶種的茶多酚氧化物對胃的刺激小，而且還具有促進(jìn)消化的作用，還能降脂減肥，吃粽子時(shí)可以配紅茶喝，它能起到解膩促消化的作用。紅茶不需要什么特別的種類(lèi)，只要是紅茶都行，但是配粽子喝的紅茶一定要是熱的紅茶，這樣才會(huì )有解膩的作用。
2、綠茶
我們日常最常飲用的應該就是綠茶，綠茶它具有清熱降火、消食解膩、利尿的功效，特別適合夏天喝，吃粽子時(shí)喝綠茶同樣也可以起到解膩促消化的作用。
3、玫瑰花茶
如果你吃的是白粽子的話(huà)喝玫瑰花茶最好。我們知道玫瑰花茶會(huì )有一股淡香，這種味道很好聞，玫瑰花茶還能夠調理血液循環(huán)，如果在玫瑰花茶里加入一顆酸梅，還會(huì )有甜味，吃白粽子的話(huà)喝這種茶會(huì )讓粽子的口感變得更好，而且還能解膩哦。
4、菊花茶、山楂茶
有些粽子比較油膩，因為它們加了一些葷食材，比如豬肉、火腿等，這些肉粽子吃下去更容易消化不良，而且很容易覺(jué)得膩，這個(gè)時(shí)候配些菊花茶、山楂茶可以起到解膩的作用，還能預防肝火。
5、薄荷茶
薄荷茶有絲絲冰涼的感覺(jué)，夏天的時(shí)候人們很喜歡喝，它可以起到降火的功效，如果吃甜粽子時(shí)喝些薄荷茶，可以促進(jìn)我們人體內的葡萄糖代謝，避免糖分在我們體內停留太長(cháng)時(shí)間，預防發(fā)胖，降低對人體胰島功能的損害。
6、中藥茶
材料：甘草，烏梅，山楂，佛手柑，麥芽，陳皮做法：將這些材料加水煮成一升的茶即可。功效：該茶中的陳皮、山楂、烏梅都有很好的促進(jìn)消化的功效，佛手柑能理氣和中，調理脾胃，麥芽能消食開(kāi)胃，甘草能清熱解毒，這些藥材煮成茶，在吃粽子時(shí)喝能減輕我們的腸胃負擔，是很好的搭配飲品。吃粽子喝什么茶好?上面為大家介紹了一些時(shí)候配粽子的茶飲，這里要提醒大家，吃粽子時(shí)最好不要喝冷茶冷飲，因為這樣會(huì )導致滯脹，加重腸胃負擔。
