你知道嗎?茶具有防止人體內(nèi)固醇升高.有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺死病原菌。哇，原來喝茶有這么大的好處呢?那么小編今天就為大家整理一些關(guān)于如何制作降糖茶的內(nèi)容吧!1牛蒡茶
【原料】牛蒡子1 0克。
【做法】牛蒡子打碎，放入杯中，沖入200毫升開水：加蓋悶10分鐘，溫?zé)犸嫹?/p>
【功效】降血糖、降血壓、降血脂。
2玉竹茶
【原料】玉竹3克。
【做法】玉竹放入杯中，沖入300毫升開水;加蓋悶10分鐘，溫?zé)犸嫹?/p>
【功效】清熱生津，消除糖尿病口渴癥狀。
3麥冬茶
【原料】麥冬6克。
【做法】麥冬放入杯中，沖入300毫升開水;加蓋悶10分鐘，溫?zé)犸嫹?完可續(xù)水，至味淡時嚼食麥冬。
【功效】潤肺胃，生津液，降血糖。
4洋參茶
【原料】西洋參3克。
【做法】西洋參放入杯中，加入300毫升開水沖泡，當(dāng)茶頻飲，喝完可續(xù)水，至味淡，嚼食西洋參。
【功效】滋陰降火，清熱除燥，消除糖尿病陰虛燥熱的病機。
5黃芪茶
【原料】黃芪3克。
【做法】黃芪放入杯中，加入300毫升開水沖泡，當(dāng)茶頻飲，喝完可續(xù)水，至味淡即可，每日1劑。
【功效】補氣降糖，適宜糖尿病氣虛患者。
6苦蕎茶
【原料】苦養(yǎng)粒若干。
【做法】將苦蕎粒碾碎成粗粒，在平底鍋內(nèi)炒熟(一般以能聞到味道，顏色變深為宜)，每次取6克，用開水沖泡，當(dāng)茶頻飲，每日1次。
【功效】此茶具有降血糖、護血管的功效。
制作降糖茶的幾點注意：
1、在選擇降糖中草藥的時候，可以選一些口感相對較好、容易入口的中草藥，如麥冬、枸杞子、西洋參等。
2、有些糖尿病患者不僅有糖尿病，還同時患有高血壓、高脂血癥等疾病，可以選擇一些具有多種功效的降糖中草藥，也可以將兩種中草藥配合使用，比如，枸杞子既有降低血糖、保護胰腺的作用，還有降低血脂和血壓的功效，所以適宜“三高”患者飲用。
3、選擇的中草藥要安全可靠，毒副作用小。如枸杞子，既可以當(dāng)食物，又可以當(dāng)藥物，藥食兩用，毒副作用幾乎沒有，另外需要注意的是，藥茶是藥不是茶，因此，喝一段時間，可以歇一段時間，然后再喝;或者同樣是降糖藥茶，喝這一種一段時間，然后換另一種再喝一段時間，這樣交替飲用，避免損害肝腎功能。
作者：高志雄，遼寧中醫(yī)大學(xué) ，中醫(yī)學(xué)碩士，山西省大同市中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)師
