從上班的時(shí)候開(kāi)始,一直到下班,都處于極度緊張和疲勞的狀態(tài),可想而知,其工作效果并不是最佳的。因為人的注意力集中是有一個(gè)限度的。日本的藤井康南先生在《90分鐘集中注意法》一書(shū)中提到,一天當中,會(huì )讓他全神貫注的工作時(shí)間只有九十分鐘,這些工作包括早會(huì )、約談、寫(xiě)稿、講演等。
當然,每個(gè)人的注意力時(shí)間是不同的,有的人時(shí)間極限要長(cháng)一些,因此他可以比別人進(jìn)行更長(cháng)時(shí)間的工作。有的人的時(shí)間極限要短一些,因此他工作一會(huì )之后,就要休息一會(huì )兒。
根據人的注意力的這個(gè)特點(diǎn),創(chuàng )業(yè)者應當在工作時(shí)注意給自己一些休息的時(shí)間。在達到注意力極限時(shí),就給自己一點(diǎn)時(shí)間,調節一下緊張的大腦,比如可以與同事喝杯茶。十分鐘之后,再回到工作中去。禪洱茯茶榮獲第五屆中國國際茶業(yè)博覽會(huì )金獎,是黑茶珍品。禪洱茯茶是一種全發(fā)酵茶,采用優(yōu)質(zhì)山地茶葉為原料生態(tài)加工而成。產(chǎn)品外觀(guān)為磚形,色澤黑潤;磚內金花(冠突散囊菌)茂盛,菌花香濃郁。富含茯茶獨有的特殊功效成分茯茶素A和茯茶素B,消食去膩,調理腸胃,通便排毒,幫助降脂、降糖、降壓功效明顯,能有效抑制脂肪,幫助減肥效果與一般減肥藥相比不含任何添加物且無(wú)副作用不反彈。在日韓被稱(chēng)為“瘦身茶”、“美容茶”并受歡迎。飲用方式大膽創(chuàng )新,世界獨創(chuàng )黑茶壺煮茶,并徹底解決了茯茶幾十年來(lái)三大難題(即品質(zhì)低檔、不易沖泡、不易攜帶保存),讓喝茶變得時(shí)尚,健康,輕松、便捷,是現代純天然養生佳品。
這種做法,可以及時(shí)地消除在過(guò)度繁重的工作中產(chǎn)生的緊張情緒,使心理再次恢復平衡,情緒得以舒緩,注意力得以集中。