喝茶，能輕松的解決一系列的“胃”問題，尤其是紅茶、熟普等，這幾種茶性溫，對胃部的刺激性小，具有養(yǎng)胃的功效。
紅茶VS綠茶
同樣是茶多酚，紅茶與綠茶相比有什么特點(diǎn)呢?專家分析認(rèn)為，人在沒吃飯的時(shí)候飲用綠茶會(huì)感到胃部不舒服，這是因?yàn)椴枞~中所含的重要物質(zhì)——茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強(qiáng)。
而紅茶就不一樣了。它是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。另外，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進(jìn)人體消化，因此紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
熟普養(yǎng)胃技巧
熟普要想養(yǎng)胃最好是陳化了3年以上的，此時(shí)的熟茶內(nèi)含物質(zhì)溶解更多，口感更佳柔和粘稠，養(yǎng)胃效果非常好，最重要的是注意：早上必須吃早餐，或者空腹喝一杯溫水可以稀釋胃酸，防止胃潰瘍。熟茶飯后30分鐘后喝利于吸收，但是晚上九點(diǎn)以后不要喝茶，以免因?yàn)槠鹨褂绊懰摺?/p>
那么，哪些人最需要經(jīng)常喝茶養(yǎng)胃呢?
1、“酒胃”者：
赴宴喝酒之類的應(yīng)酬是白領(lǐng)人士工作和生活的重要組成部分，在舉杯起興之時(shí)，護(hù)胃的觀念常隨酒氣而“蒸發(fā)”，每次喝到最后經(jīng)常感覺到口苦口干，胃部灼熱，胃痛發(fā)作。
2、“煙胃”者：
就是抽煙抽出胃病的人群。白領(lǐng)階層在交際中常以遞煙為敬，不少從事腦力勞動(dòng)者還喜歡在思考時(shí)點(diǎn)支煙來舒緩一下，或以此“激發(fā)靈感”;久成習(xí)慣之后都易失控不自覺地越抽越多，胃黏膜不知不覺受到不同程度的損傷，從而引發(fā)胃炎、潰瘍等病癥。
3、“壓力胃”者：
經(jīng)濟(jì)不景氣時(shí)，白領(lǐng)階層工作壓力就更大更繁忙，為了干出好業(yè)績，一日三餐經(jīng)常不規(guī)律，容易導(dǎo)致胃失調(diào)。
4、“熬夜胃”者：
即使不是因?yàn)楣ぷ髟?，白領(lǐng)人士也喜歡熬夜玩到很晚才睡覺，這種不良的生活習(xí)慣易導(dǎo)致胃酸分泌失調(diào)，久而久之就有胃病了。
5、“垃圾胃”者：
白領(lǐng)忙起來除了吃飯時(shí)間不規(guī)律，吃些什么也很不講究，實(shí)在餓時(shí)，只要能填飽肚子，什么酸辣煎炸、生冷咸腐以及煙酒濃茶和咖啡，甚至包括各種沒有營養(yǎng)的垃圾食物都來者不拒，這樣就導(dǎo)致胃癌的產(chǎn)生。
6、“混合胃”者：
上述多種因素長期交替疊加傷胃更甚，胃病不時(shí)發(fā)作，這種情況多見于男性白領(lǐng)。
被上述癥狀煩惱著的朋友，不妨試試喝茶。喝茶，是最健康的調(diào)理方式之一。
