喝綠茶的時(shí)候，如果條件可以的話(huà)，放一杯蘋(píng)果汁，這樣不但茶的味道好，還可以幫助你控制食欲，有利尿的作用，消除水腫。飯前喝，這樣你就不會(huì)吃下更多東西，蘋(píng)果(蘋(píng)果食品)含有豐富的膳食纖維，幫助你消除便秘(便秘食品)。
可以先炸好一大杯蘋(píng)果汁，想起來(lái)就放，味道不錯(cuò)，喝了后感覺(jué)消化(消化食品)比較好，而且有利于減肥(減肥食品)是真的哦。
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