茶醉，是喝茶之人幾乎都會(huì)攤上的事兒，即便是老茶客也偶爾會(huì)遇到。
茶醉的現(xiàn)象：腦袋暈乎乎的有點(diǎn)像是喝了二兩白酒;耳邊嚶嚶嗡嗡像是很多小昆蟲(chóng)在共振，渾身軟趴趴的提不起力氣;胃里空撈撈的，有明顯的饑餓感，卻又有什么東西頂在里面很鼓脹;如果嚴(yán)重一點(diǎn)，從胃到喉中翻騰，想吐又吐不出來(lái)。如果喝茶產(chǎn)生上述現(xiàn)象，就是茶醉了，你該怎么辦?
你可以選擇吃。這可真是吃貨的福音啊!
你可以吃一些含糖量好的茶點(diǎn)：糖果，巧克力，糖丸、瓜子、水果等等。
如果不喜歡甜食，你也可以吃肉，效果也非常好。當(dāng)然了，在品茶之余來(lái)幾顆賞心悅目的茶點(diǎn)，又可防醉，實(shí)在太滿(mǎn)足了。
你可以選擇繼續(xù)喝。
喝什么呢?
當(dāng)然不再是喝茶了，糖水、白糖水、冰糖水、紅糖水、蜂蜜水…… 隨便什么糖水都可以。
實(shí)在你身邊沒(méi)糖水沒(méi)茶點(diǎn)連顆糖都沒(méi)有的話(huà)，你就喝白開(kāi)水，多喝幾杯，不舒服的感覺(jué)也能慢慢緩解。
喝茶，能不醉就不醉，茶醉雖然不會(huì)產(chǎn)生什么大壞處，但能免則免，畢竟喝醉了胃難受可是很影響食欲的。
那么我們平時(shí)如何注意防茶醉呢?首先，不要喝太濃的茶。即使用來(lái)提神醒腦也不要太濃，適度即可。其次，不要喝太多茶。這里的多，指茶水量，也指茶種類(lèi)。貪多很容易把自己灌醉，每天一兩泡就夠了，喝一兩種也就夠了。不同茶類(lèi)混著喝，最容易產(chǎn)生茶醉。還有一定不要空腹飲茶。喝茶之前，先吃點(diǎn)東西，喝起來(lái)就踏實(shí)、穩(wěn)妥了。
如果茶性較強(qiáng)的茶，最好不要空腹喝或是猛喝，比如生普或是新茶。即使是老茶客，猛喝茶性強(qiáng)的茶，不吃點(diǎn)茶點(diǎn)，也容易產(chǎn)生茶醉。
茶益身心，但也要講究方法。學(xué)會(huì)科學(xué)健康飲茶，讓茶成為健康的法寶，生活的伴侶，而非增加身體負(fù)擔(dān)，平添困擾哦!
