茶為什么是世界目前很潮流的養(yǎng)生品，現(xiàn)在社會上越來越多的人聊養(yǎng)生，談保健，拿什么來養(yǎng)生?拿什么來保健?這越來越受大家的關(guān)注。其實，每個人身邊都有一種很好的寶貝，那就是茶!茶能助你靜心、排毒，它是中國養(yǎng)生最好的法寶，它是理性的回歸?？墒沁@種意識卻不夠深入人心。
茶是無酒精飲料
進入21世紀后，國際市場上四大類植物提取物類產(chǎn)品發(fā)展飛快，第一類是減肥、降血脂、降血糖產(chǎn)品;第二類是健腦、益智、抗腦衰老產(chǎn)品;第三類是改善視力、防止老年黃斑等產(chǎn)品;第四類是抗癌、增強人體自身免疫力產(chǎn)品。在所有熱門使用的植物提取物中，只有茶涵蓋這4大類，可見其藥用及保健價值之高。
“茶為國飲”，應該有更多人去關(guān)心茶，研究茶。茶最早被發(fā)現(xiàn)時作為藥用解毒之物。中國茶最早向西方輸出，也是作為“神奇的東方之草”因其藥用的價值而被西方人接受的，早期在西歐的一些國家，人們只有在藥房才能買到茶。茶目前成了世界三大無酒精飲料之一。而目前世界發(fā)達國家對茶的應用和開發(fā)已經(jīng)不亞于中國，尤其是主要茶葉提取物茶多酚。
喝淡茶對兒童有利
專家特別指出：“現(xiàn)在有人認為，小孩不能喝茶。其實是小孩不能喝濃茶，喝一點淡茶對孩子的身體是有利的。尤其在日本，提倡小學生每天上學喝一杯茶。因為喝茶能增強記憶力和抵抗能力。”
經(jīng)常喝茶的老人大都耳聰目明，因為茶葉中的精華茶多酚及茶色素等物質(zhì)，對人體能量代謝發(fā)揮著很好的作用。茶里還含有很高的茶氨酸，對于增強記憶力、抗癌都有一定的作用。茶葉還有一些妙用，對于口臭的人群，早晨起來抓把茶葉放嘴里含著，最后吃了，這一天嘴也不怎么臭了。
茶多酚還能夠調(diào)整體液，保護皮膚，防止眼病，防止壞血病。長期接受放射線，接觸生物制劑的醫(yī)生和護士，一定要堅持喝茶，因為茶有很強的抗輻射的功能。
經(jīng)過實驗顯示，如果用涼水沏茶特別是粗老的茶葉，可以對治療糖尿病有幫助，在《中國茶經(jīng)》也有過記載。目前在日本也有人把粗老的茶葉讓糖尿病人喝。所以，喝茶不一定非得花太多錢喝好茶、嫩茶。
