嚴(yán)格意義上來(lái)說(shuō)，古人認(rèn)為從冬至過(guò)后，才會(huì)開(kāi)始進(jìn)入真正的“數(shù)九寒冬”。而為時(shí)九九八十一天的數(shù)九寒冬，簡(jiǎn)直就是取經(jīng)路上的九九八十一難，每天都讓人凍得“日日思春不見(jiàn)春”，尤其是在沒(méi)有供暖的南方體驗(yàn)更加深刻。
而在北方的同志們則會(huì)因?yàn)檩^為干冷的氣候，從而對(duì)肝和肺造成一定的影響。那么，小編推薦了三款最適合在寒冬滋補(bǔ)的茶，讓你舒舒服服地過(guò)完這個(gè)冬季。
一、生姜紅棗茶
紅茶暖胃暖心，生姜也有暖身的作用，大棗更是補(bǔ)氣血，在冬天飲用都很適宜。
材料：紅茶、去皮生姜少許、大棗。
制作方法：紅茶、生姜、幾顆大棗，一起放入杯中，用開(kāi)水沖泡就可以飲用了。
注意：生姜要切成薄薄的片，量可以自己控制，調(diào)試到喜歡的口感，4~5片最佳。
二、普洱玫瑰茶
熟茶平順溫和，非常適合冬天喝。加些玫瑰花，補(bǔ)陰，也能疏解冬天悶重的感覺(jué)。
材料：玫瑰花少量、普洱熟茶、蜂蜜。
制作方法：熟茶第一泡倒掉，第二泡開(kāi)始按自己喜好加3~5朵玫瑰花一起沖泡，等茶水溫?zé)嵋院?，再加入蜂蜜即可?/p>
三、茉莉花茶
茉莉花茶感覺(jué)在夏天喝得較多，不過(guò)呢，冬天喝也很合適。尤其在北方，干冷的氣候?qū)Ω魏头斡绊憳O大，多喝茉莉花茶，可以疏肝養(yǎng)肺。
材料：茉莉花茶。
建議喝茉莉花茶時(shí)不要添加其他輔料。仔細(xì)品味彌散在空氣中暖洋洋的芬芳，在寒冷的冬季，已經(jīng)是美事一樁。
