《瘦身茶》
綠茶瘦身，有三個因素。一是綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪、化濁去膩、防止脂肪積滯體內(nèi)；二是維生素Ｂ１、Ｃ和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂；三是綠茶還可以增加體液、營養(yǎng)和熱量的新陳代謝，強化微血管循環(huán)，減低脂肪的沉積。
因此，花上幾分鐘，調(diào)配一壺香濃的綠茶，在止渴潤肺的同時，又能美容瘦身，真是一舉多得耶！
薏米綠茶 取綠茶粉與薏米粉適量，將綠茶粉放到碗里，加一些炒熟的薏米粉、黃豆均可，加上奶油攪拌均勻，用熱開水沖泡即可飲用。此茶有美容養(yǎng)顏、促使膚質(zhì)透嫩的功效，更是利尿消脂。
窈窕綠茶 取綠茶粉６克、山楂２５克，加三碗水煮沸６分鐘，三餐后飲用，加開水沖泡還可續(xù)飲，堅持每日一次。此茶可以消除贅肉油脂，對瘀血的散化也有功效。
荷葉清茶 取綠茶粉２克、荷葉１５克，以沸水沖泡，可當(dāng)飲料喝。此茶對口干舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結(jié)實、肥胖癥的療效均佳。
消脂綠茶 取綠茶１克、大黃２．５克，用沸開水沖泡即可飲用。此茶可以治療口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲還可抗衰老。但平常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，一定要注意。
