中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了用菊花茶涂抹眼睛消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能消除眼睛疲勞癥狀，如果每天喝三到四杯的菊花茶，這種藥茶對改善視力也有幫助。
菊花的種類(lèi)很多，不懂門(mén)道的人會(huì )選擇花朵白晰，且大朵的菊花。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實(shí)是不加茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來(lái)喝就可以，冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料。
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