春夏之交，喝藏茶有利散發(fā)冬天積在體內的寒邪，促進(jìn)人體陽(yáng)氣的生發(fā)。中醫認為，茶葉因種類(lèi)不同，其性能和功效各異，對人體的保健養生也有不同的作用。
第一、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)
藏茶富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館里的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發(fā)便秘。而喝杯藏茶，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使積存在體內的有害物質(zhì)大量排出，避免便秘。
第二、保護肝臟、適合飲酒的人
藏茶含有較多糖類(lèi)和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。
第三、低血壓、養陰清熱
具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常喝些藏茶大有益處。
第四、有助腎臟排泄
藏茶有助于腎臟排泄尿酸和預防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節炎。
第五、促進(jìn)食欲，助消化
藏茶能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時(shí)補充水分和營(yíng)養。
第六、提高睡眠質(zhì)量
飲用藏茶并不影響睡眠，反而改善睡眠質(zhì)量，長(cháng)期飲用可以預防失眠、神經(jīng)衰弱等。另外，藏茶茶湯是弱堿性液體，PH值在“7”以上并富含鉀，鉀在體內有保水的功效，可減少夜尿。
品藏提醒：藏茶與其商品一樣，歷來(lái)就分三六九等，判斷血統純正的傳統優(yōu)質(zhì)藏茶需要通過(guò)看干品、觀(guān)湯色、品滋味、聞茶氣、驗葉底、察體感；千萬(wàn)不能通過(guò)“聽(tīng)故事、認包裝、看價(jià)格”作為唯一判斷。
