茶，作為一種廣受青睞的保健飲品，與人們的生活息息相關(guān)。茶的中和功效如同它治療各種疾病以及改善免疫系統的功效一樣不可否認。茶也是一種很好的減肥藥方。但是當茶用于減肥時(shí)，需要注意的是，它僅僅是對日常飲食的補充，而不是減肥的主要方法。如果你只飲茶而不改變自己的生活方式，那么哪怕你用再神奇的方法也不可能達到減肥的目的。要減肥不僅要飲茶而且要合理飲食、休息，并且不要忘記體育運動(dòng)。
俄羅斯“大圖網(wǎng)”盤(pán)點(diǎn)出十大最受歡迎的草本減肥茶，幫助減肥人士甩掉身上的贅肉。
1、蕁麻茶
蕁麻茶富含維生素(C、K、B12、A)以及鈣成分，因而對貧血患者有很好的醫療效果。建議在吃飯的時(shí)候飲用。此外，蕁麻茶還有助于對抗風(fēng)濕病、糖尿病、潰瘍和腎結石等疾病。并且對改善免疫系統，防止水腫和控制食欲都有幫助。
2、綠茶
綠茶是一種有效的抗氧化劑，它可以溶解脂肪，減少脂肪酸的吸收并且降低膽固醇的濃度。
3、桑葉茶
桑葉茶不僅對飲食有益，而且還有助于對付潰瘍、胃炎和腹瀉等病痛。它是大自然真正的奇跡。建議選用干的桑樹(shù)葉來(lái)泡茶。
4、蒲公英茶
蒲公英茶具有強大的中和和利尿特性。它是一劑很好的補藥，而且還可以降低膽固醇。但是需要注意的是，不要在睡前飲用。
5、紅茶
紅茶在抗脂方面與綠茶有著(zhù)相同的功效。此外，它還有助于改善新陳代謝和調節血糖濃度，因為紅茶內含有兩種與胰島素功效相同的奇特物質(zhì)。
6、洋薊茶
這是市場(chǎng)上最暢銷(xiāo)的茶之一。洋薊在南歐特別普遍。其內含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以每日飲用。此外，洋薊(或洋薊茶)還是碳水化合物、蛋白質(zhì)以及抗氧化劑的重要來(lái)源。這種茶主要因為洋薊內含的洋薊素而具有藥用功能。洋薊素是鉀的一種，功能非常強大并且對身體組織有益。它有助于排出體內毒素，改善消化系統。
7、薔薇果茶
薔薇果茶可幫助排出體內毒素，其內富含維生素C并且具有神奇的中和性能。此外，它還是一種促進(jìn)膽汁排出的利尿劑?？傊?，一小杯薔薇果茶對身體很有幫助。
8、玉米須茶
玉米須是玉米用于草藥治療最常見(jiàn)的一個(gè)部分。其內含鉀、鈣、硅、皂素、精油、尿囊素、蜂蠟、維生素(С、Е、К)等成分。這些成分使玉米須具有很高的藥用價(jià)值。如果想用來(lái)減肥或治療心臟和肝臟疾病建議在吃飯時(shí)飲用。
9、圓葉當歸茶
圓葉當歸茶可幫助消耗聚積在肝臟和心臟的多余熱量和脂肪，從而改善血液循環(huán)。它的這一功效得到了歐洲專(zhuān)家的稱(chēng)贊。此外，圓葉當歸茶還可以促進(jìn)消化，溶化腎結石。同時(shí)它還是一種強有效的利尿劑。
