1.生姜蜂蜜茶
功效:可治療感冒、牙周炎,緩解醉酒后的頭疼癥狀。
適宜人群:天生體寒的人尤其適合,可幫助他們改善手腳冰冷的癥狀。
做法:先將生姜和茶用大火燒開,煮上半個小時后,關(guān)火,放入蜂蜜,去渣,即可飲用。
2. 生姜紅茶
功效:減肥祛斑、活血化瘀
適宜人群:肥胖者和長斑者都適合
做法:先把洗過的生姜切成薄片或者細(xì)絲備用,再用85度左右的開水泡一杯紅茶,最后把切好的生姜放進(jìn)去,悶一會兒,就可以飲用啦!
3. 紅糖姜茶
功效:抗氧化、暖宮
適宜人群:有宮寒癥狀的婦女同胞們
做法:生姜剁碎,加水開大火煮,煮到水只剩三分之一的時候,放入紅糖和茶,再煮上五分鐘,即可。
4. 生姜紅棗茶
功效:改善貧血、對抗秋寒、補(bǔ)血
適宜人群:體質(zhì)偏寒的人可多飲一些
做法:先把生姜紅棗煮上半個小時后關(guān)火,然后放入茶葉,等茶葉泡出味道后就可飲用。
5. 干姜絲綠茶
功效:減肥、抗衰老
適宜人群:想減肥又不想運(yùn)動的人群
做法:把干姜絲清洗干凈,然后和綠茶一起放入杯中,用九十度以上開水沖泡,然后出湯飲用即可。
一碗生姜茶,勝過千萬保健品啊!茶友們,小編已經(jīng)把藥方貢獻(xiàn)出來了,行不行動那只有靠你自己了。