茶能使人怡情養(yǎng)性。泡茶技藝崇“靜”尚“簡”。
“靜”，指茶人內(nèi)心的清靜、淡泊，也指環(huán)境的幽靜、潔凈;“簡”，既指茶人的清麗簡約，也指陳設的素雅不繁雜。懷著崇“靜”尚“簡”的情趣。
去泡茶，不為物質(zhì)世界所困擾，許多浮躁的情緒會隨水中飄舞的普洱茶慢慢沉淀下來。正因為不為世事所累，茶人看起來也年輕許多。
茶能抗癌防衰老。茶葉中微量元素錳、鋅、硒，維生素C、P、E及茶多酚類物質(zhì)，能鏟除氧自由基，防止脂質(zhì)過氧化，因此常常喝茶能夠延年益壽。茶葉中的茶單寧物質(zhì)，能保持細胞正常代謝，防止細胞驟變和癌細胞分解，因此喝茶有很好的抗癌效果。茶葉中的脂多糖能防輻射危害，改進造血功用和維護血管。能增強微血管耐性，防止破裂;降低血脂，避免動脈硬化。
如果你也想青春永駐，那么就學習每天喝茶，每天喝好茶吧!
問：經(jīng)常有一些喝不完的茶，請問用來漱口對牙齒好嗎
答：茶的抗菌能力強，用茶水漱口有利于防濾過性病毒引起的感冒，并預防蛀牙與食物中毒。美國研究者發(fā)現(xiàn)紅茶漱口可防蛀牙，并且可以消除口臭。
問：多喝茶可以減少重金屬的毒害嗎
答：重金屬在人體內(nèi)以離子的形式存在，它會破壞蛋白質(zhì)，將蛋白質(zhì)分解掉，使人中毒。實驗證明，茶葉中的茶多酚，對水中的銀、鎘、鈷、銅、鎳、鉛等重金屬具有非常徹底的吸附效果，同時茶堿也可與重金屬反應生成不溶物，因此在很多國家都推薦多喝茶以減輕水和食品中重金屬的毒害作用。
問：經(jīng)常失眠的人怎么喝茶會比較好
答：若常有失眠等癥，可以早起時飲茶，使神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮后轉(zhuǎn)為高度抑制，并在當天堅持戒除一切有刺激的食物，能減輕當夜的失眠狀況。
如果告訴你，你一定大吃一驚，懷疑是不是真的。愛美麗的姑娘們，愛養(yǎng)生的老爺們，你知道茶的抗氧化數(shù)據(jù)嗎?
科學研究表明，癌癥、衰老或其它疾病大都與過量自由基的產(chǎn)生有關聯(lián)。研究顯示抗氧化可以有效克服其所帶來的危害。
據(jù)科學研究報道，只要一杯300毫升的茶，它的抗氧化功能相當于一瓶半的紅葡萄酒。
當每天你入睡前，飲一小杯紅葡萄酒，終于堅持了大半個月，其抗氧化的效果還不如一天飲300毫升的茶，你想哭嗎?
茶的抗氧化還有讓你更吃驚的數(shù)據(jù)呢。
就一杯300毫升的茶，其功能相當于12瓶的白葡萄酒。
或12杯啤酒。
或4個蘋果。
或5只洋蔥。
或7杯鮮橙汁。
或18倍-50倍維生素E。
或1000g的莓果、櫻桃還有葡萄。
不管什么茶，美容效果都是很驚人的!
紅茶多酚含量最多，多酚類物質(zhì)是抗氧化、抗衰老的天然有機化合物;
烏龍茶對皮膚過敏效果好;
黑茶可以填補膠原蛋白;
綠茶抗氧化好，這是眾所周知的;
白茶黃酮含量高，黃酮具有極強的抗氧化效果，抗衰美容效果好;
黃茶含有天然物質(zhì)85%以上，防癌、抗癌、殺菌、消炎效果好。
看到這些你什么感覺?
高興?不相信?
不管是什么，趕緊沏杯茶吧!
