上班族每天坐在辦公室，除了上下班幾乎沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，上火和便秘都是難免的。對(duì)于上班族而言，最好的清腸排毒方式莫過(guò)于喝茶。水是身體的一種媒介，能很好的維持每天所需的水分，還能幫助腸胃快速蠕動(dòng)，簡(jiǎn)直是最好不過(guò)的養(yǎng)生法。什么茶才能排毒養(yǎng)顏呢?大棗菊花茶材料：幾朵干菊花、冰糖、大棗。做法：大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可，最后可以根據(jù)自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，這會(huì)影響這道茶水的口感。功效：這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補(bǔ)血功效，很適合女生飲用。是很常見(jiàn)的花茶種類，具有清熱解毒的功效，大家不妨試試。
