女人如茶，溫婉柔美，恬淡怡人，茶亦能滋潤(rùn)女人。不同的茶通過(guò)合理搭配，不僅有助于養(yǎng)生，還可以起到美容養(yǎng)顏的養(yǎng)生功效，讓女人延緩衰老。僅僅依靠化妝品的外修是很難給人健康美的，內(nèi)調(diào)才能從根本上起到駐顏?zhàn)饔?，下面讓小編帶你看看都有哪些養(yǎng)顏美容茶吧!
1、潤(rùn)肌養(yǎng)顏茶
材料：大生地5g、積雪草15g、生山楂15g、冰糖適量。
做法：1、 將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末;2、加水煮3-5分鐘;3、過(guò)濾其汁液;加冰糖放涼后飲用。
功效：大生地能夠清利濕毒、滋陰涼血的作用;積雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂層，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，增加皮膚的彈性及光滑，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。常服此茶能夠滋養(yǎng)肌膚、延緩衰老。
2、桂圓紅棗茶
所需材料：紅棗100克、桂圓50克
制作方法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鐘。將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜20分鐘。
功效：養(yǎng)心美顏食物之桂圓有養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無(wú)華的女性進(jìn)補(bǔ)之用。
3、蘋(píng)果蜂蜜茶
材料：蘋(píng)果、綠茶、蜂蜜
做法：蘋(píng)果洗凈，切成小塊，汁水倒入沏泡好的綠茶水中，加500毫升冷開(kāi)水，放蜂蜜，悶5至10分鐘即可食用。
功效：蘋(píng)果富含糖類(lèi)、食物纖維和維生素，可以治療便秘、貧血，并且能潤(rùn)膚養(yǎng)顏。
4、祛斑花果茶
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3個(gè)、牛奶適量、蜂蜜適量。
做法：a、白果去殼、去衣;b、雪梨去皮切粒;c、將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可;d、加入牛奶，煮滾;e、待放涼后，加入蜂蜜飲用。
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時(shí)菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用，非常適合夏季飲用。
5、檸檬香蜂茶
材料：香蜂草2枝、檸檬3片、蜂蜜適量。
做法：a、香蜂草用沸水沖泡放涼;b、過(guò)濾掉香蜂草后加檸檬、蜂蜜調(diào)味。
功效：香蜂草能夠放松心情，緩解神經(jīng)緊張;檸檬富含VC，美白肌膚并增強(qiáng)抵抗力，適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。
6、三花保健茶
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。
做法：a、將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸;b、加水煮2分鐘左右;c、過(guò)濾后放冰糖即可飲用。
功效：薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠;菩提子花富含維生素C、鎮(zhèn)定安神、避免皺紋與黑斑產(chǎn)生;洋甘菊可增強(qiáng)皮膚抗過(guò)敏能力，并能夠消脂塑身。
