是不是感覺到如今自己的眼睛越來越干,甚至有時(shí)候會(huì)干澀到想流淚,這究竟是為什么呢,實(shí)際上這種情況很常見,眼妝、美瞳、每天對著電腦,生活中這許許多多的因素,都是導(dǎo)致干眼癥的主要原因,那究竟有什么簡單的方法可以緩解干眼的癥狀,還我們一雙健康明亮的眼睛呢,下面就為大家介紹這方面的相關(guān)知識。
1、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音改善眼睛干澀。茶葉含豐富胡蘿卜素,能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,維生素A不但能減少電腦輻射對人體的傷害,還能預(yù)防眼睛干澀引起的干眼癥。
2、熱毛巾敷眼10分鐘,溫水沖洗眼睛。熱敷可促進(jìn)眼部血液循環(huán),對瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助。
3、滴眼藥水改善眼睛干澀。眼藥水是否能潤眼,一是看藥水成分,二是看滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水并不適合健康的眼睛,有眼病的話更要對癥治療。
4、眼保健操改善眼睛干澀。眼保健操可促進(jìn)眼部血液循環(huán),減輕眼部疲勞。
5、抹護(hù)眼霜。注意護(hù)眼霜的成分,不可亂用,避免引起眼睛干澀。
6、打呵欠、含酸梅改善眼睛干澀。利用打呵欠流淚潤眼固然可行,但并不是想打就能打??诤崦反碳ぱ蹨I倒是不錯(cuò)的方法,可以有效的改善眼睛干澀。
眼睛是心靈的窗戶,大家一定要愛護(hù),不要把本來清澈的眼睛,逐漸變得渾濁、不清晰;以上小妙招對于很多眼睛不適癥狀,都有很好的防治效果,希望大家好好利用。