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茶膳系列——烏龍醉雞

特點(diǎn):具茶的清香與酒的醇香,不膩不油,脆嫩可口,誘人食欲,是強身健體的佳品。

主料:雞腿6只,烏龍茶10克。

調料:糟鹵600毫升,鹽、糖各5克。

做法:(1)將茶葉用600毫升沸水沖泡3分鐘,取茶湯加入鹽、糖混合攪拌均勻制成醬汁,備用。

(2)將雞腿肉前的三角帶彎折處,以剪刀剪開(kāi),方便放去血水。

(3)將雞腿肉放入水中汆燙約10秒后,再以清水沖洗干凈備用。

(4)將水和雞腿肉一起放人鍋中以中火烹煮。

(5)烹煮至雞肉變色至熟后,撈起。

(6)等待雞腿肉完全變涼放入做法l的醬汁中浸泡,并放進(jìn)冰箱中冷藏2天。

(7)將入味的雞腿肉從冰箱中取出,先擦干水分后,再卸去雞腿肉的骨頭,并將無(wú)骨的雞腿肉切成片狀即可。

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