偶爾在超市的架前看到有一包包的薰衣草干燥花蕾出售，回到家來(lái)上網(wǎng)一搜，發(fā)現它的功效也真的不少。
下面介紹的的這道飲料能使人愉悅，并具有鎮靜、助消化、預防惡心暈眩、緩和焦慮及神經(jīng)性偏頭痛、改善失眠、預防感冒等眾多益處，沙啞失聲時(shí)飲用也有助于恢復，所以有“上班族最佳伙伴”的美名。
我自己試喝了一兩天，發(fā)現在緩解頭痛這方面特別有效，平時(shí)常常無(wú)緣無(wú)故出現的頭痛也消失了，像我一樣有頭痛煩惱的朋友，不妨一試。
但在這里要注意的是，由于薰衣草香味較特殊，初次嘗試的人，最好不要放太多花朵，免得香味過(guò)濃而難以消受。
材料
薰衣草一湯匙，檸檬片一到兩片，蜂蜜一湯匙
做法
1、(超級簡(jiǎn)單)將薰衣草置入壺或杯中，以熱水沖泡約2到3分鐘后取出(放太久會(huì )產(chǎn)生澀味)
2、然后再放入檸檬片或蜂蜜，攪拌均勻即可。
【這個(gè)薰衣草茶初泡好時(shí)呈淡綠色，而后漸漸變成藍或紫色，當茶中加進(jìn)檸檬片后，因為果酸的作用，藍紫慢慢轉為粉紅色，十分賞心悅目。而薰衣草風(fēng)格強烈的滋味，也在檸檬和蜂蜜的調服下變得柔和了許多?！?/p>
說(shuō)明：晚上睡不著(zhù)時(shí)，也可在睡前2小時(shí)開(kāi)始喝點(diǎn)薰衣草茶，它能讓你迅速放松，一夜好眠。
但懷孕時(shí)應注意用量，不可連續飲用。單獨沖泡時(shí)，濃度不可超過(guò)兩倍，混合沖泡時(shí)也以少量為宜。
