春天的天氣總是讓人又愛(ài)又恨。忽冷忽熱的天氣影響著(zhù)我們呼吸道的防御功能。這樣會(huì )直接導致我們的抵抗能力的下降，病菌就會(huì )因此乘虛而入。在春天的時(shí)候心血管疾病發(fā)生率是最高的。春季心血管疾病要怎么預防呢?
醫學(xué)表面，春天多飲茶可以有效的預防心血管疾病的發(fā)生。因為茶葉中含有的茶色素可以有效的針對抗纖維蛋白質(zhì)的結合。并有有效的阻止血小板的黏附和聚集。在食物上可以多吃些黑木耳、菇類(lèi)等食物，同樣具有降低血液粘稠度及血液的凝固作用。
患有心血管的人群在日常生活中需要注意保暖。平時(shí)時(shí)候可以多參加些各種室內或戶(hù)外運動(dòng)，最好不要長(cháng)久坐著(zhù)不動(dòng)。
