喝苦丁茶降血壓
1994年，我因工作緊張勞累，患上了高血壓病。當時(shí)，高壓竟有180毫米汞柱，低壓也達到120毫米汞柱，以致我整天感覺(jué)頭昏腦漲、渾身乏力、頭重腳輕、兩腿酸軟。
2003年7月，我從一刊物上看到喝苦丁茶可以降血壓的報道后，就忍不住想試一試。開(kāi)始喝時(shí)覺(jué)得這茶味道太苦，很不習慣，但想到“良藥苦口利于病”，還是一點(diǎn)點(diǎn)堅持了下來(lái)。在這近一年中，我每天上午、下午都要飲上2～3杯。前些日子單位體檢，一量血壓，使我喜出望外：高壓不足110，低壓還不到70。在醫生的指導下，我把降壓藥逐漸減了下來(lái)。此后半個(gè)多月中，我每天都按時(shí)監控血壓，一直都未超過(guò)正常值。
喝苦丁茶為何能治高血壓呢?我查找資料發(fā)現：唐代名醫陳藏器在《本草拾遺》中早就有苦丁茶“久食令人瘦，去人脂”的記載。而現代研究認為，苦丁茶具有降血壓、降血脂、清暑解毒、健胃消積、提神醒腦等功效。對高血壓、肥胖癥、口腔炎、咽喉炎等病療效顯著(zhù)，甚至對鼻咽癌、食道癌也有一定抑制作用。但醫書(shū)中也明確指出，脾胃虛寒者不宜喝苦丁茶。
喝苦丁茶已經(jīng)成了我日常中的飲茶習慣。再喝其它的茶時(shí)，反而難以找到喝茶的感覺(jué)了。
