原料
新鮮冬瓜、白糖。
制作方法
1冬瓜切小塊，加少量清水和白糖一起，放入榨汁機打成果汁。
2用紗布擠出冬瓜汁，放入隨身杯，外出時飲用。
3也可以放在辦公室的冰箱冷藏，隨時取出飲用。
特別功效
調理心煩、口渴。
保健功效
消暑降溫、去心火。
美容功效
涂抹在鼻子上可以促進酒精鼻周圍的膿包愈合。
小叮嚀：夏天的暑氣會使人上心火，感覺煩躁、口干。特別是小孩子，總想吃冰激凌、雪糕這些冰凍的東西。喝點冬瓜汁，就能幫助去心火，會感覺涼快許多，心里也舒服了。
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